每年农历五月初五的端午节，又被称为端阳节、龙舟节、重午节等。
作为我国四大传统民俗节日之一，喝雄黄酒、佩香囊、备牲醴、赛龙舟、吃粽子、悬艾叶菖蒲，作为端午节的传统习俗，自古以来一直传承，亘古不变。
五月是整个热天的开端，此时的阳气达到最旺，火旺至极，天上的热气降于地面，地上的湿气往空气里蒸腾，湿热交织，最容易滋生病菌，酝酿各种邪气，使人生病。
端午正是九毒日之首，古人设端午节，是在提醒大家注意养生防病，因此这一天有着喝雄黄酒、插艾草、佩香囊等避邪驱毒的仪式。
端午节的由来——纪念屈原的传说
相传春秋战国时期，楚国人士屈原抱石投汨罗江自尽，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。
楚国百姓们为了寄托哀思，同时又怕江河里的鱼虾糟蹋他的身体，便纷纷回家拿来米团投入江中，后来就演变成了吃粽子的习俗。
端午节习俗活动
食粽子
不仅如此，粽子还是一种药膳。
制作粽子所使用的糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。用来包裹粽子的粽叶也非常有讲究，北方大多用芦苇叶，南方多用竹叶和荷叶，都有非常高的药用价值。
譬如，苇叶可以清热生津、除烦止渴；竹叶可以清热除烦、利尿排毒；荷叶能清热利湿、和胃宁神。
总的说来，粽子具有清热解暑、益气生津、养血安神的功效。
不过需要注意的是，粽子清香糯滑，黏度高、不易消化，多食容易引起消化不良，脾胃不好的人尤其要注意控制食量。
悬艾叶菖蒲
佳节过后，邪气主要是湿热、秽浊，所以要芳香化湿，芳香化浊，端午节的习俗总是离不开芳香。
民谚说：“清明插柳，端午插艾”。在端午节，家家户户都会洒扫庭除，将象征驱除邪魔的宝剑的菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中。
艾，又名家艾、艾蒿。它的茎、叶都含有挥发性芳香油。它所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。中医以艾入药，有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。
将艾叶加工成“艾绒”，是灸法治病的重要药材。菖蒲是多年生水生草本植物，它狭长的叶片也含有挥发性芳香油，是提神通窍、健骨消滞、杀虫灭菌的药物。
不仅如此，许多地区还将艾叶煎汤给新生儿及产妇进行洗浴，不仅能祛寒祛毒，还能起到治疗皮肤瘙痒、毛囊炎、湿疹的功效。
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后记：
今天，用菖蒲和艾煎汤沐浴、结扎成束挂在门廊之上，或许已不再被赋予辟邪驱毒的意义；更多的，是难以割舍我们与传统、与童年的羇绊。佳节之际，萧氏儿科祝您 幸福安康
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内容：龙鑫/尧铭杰
编辑：尧铭杰
