今天，我阅读了本书的第5章和第6章，我对Angie对克制与任性的关系解释，非常感兴趣。
【旧知】
因为学心理的原因，我知道很多“不满足”会成为一个人的“心结”，影响一个人未来的许多决定和行为。所以，我经常用这个“借口”来满足自己的一些“贪欲”或者说“任性”。并且，美其名曰，短暂的“放纵”是为了走的更远。
确实，我用这种方式也取得了不少成效。比如说，虽然，看书断断续续，但我每年也能看上十几本非娱乐类书籍；虽然，体重起起伏伏，但过两三年还是会瘦到100斤以下；虽然，做不到连续更新365天，但还是拿到了简书的日更达人称号；虽然，总是拖延工作具体进程，但最后总能在截止日期完成任务……
最近，参加漫薇圆梦计划训练营和头条写作训练营，也常常因为孩子太黏人，精神太紧张，身体太累，所以，无论是减肥行动、阅读行动都有打折扣，甚至是干脆放弃。昨天就是，只写了2/3的头条文章，0条微头条。之前，给自己制订的行动计划，完全是打折扣的结果。
【新知】
今天读完，我了解了Angie对克制与任性的解释。
审视自己长期以来的执行情况，是对自己克制不够，却总是预先透支了任性。
关于克制与任性的意义，Angie在书中说，100分人生，是大部分时刻的克制，换来重要时刻任性的资本。
【行动清单】
围绕现有的梦想，进一步完善已有的行动清单。
1.带孩子没有办法看书、写作的时候，反复听圆梦计划训练营和头条写作训练营的大课。在听课的时候，使用暂停法学习。即，先记录关键词在手机备忘录上，然后次日8点前，再整理到百度云盘上。
2.只要孩子睡着了或者处在可以独立玩耍的时间，就赶快进行阅读、写作。
3.在个人洗漱的时候，构思文章题目与大纲，做微笔记。
4.坚持以上行动1个月，就奖励自己做一次全身按摩。
这部分内容中我最喜欢的金句：100分人生，是大部分时刻的克制，换来重要时刻任性的资本。
