今晚吃完饭跟十岁女儿玩了一个名为“我妈妈是这样的”的欧卡小游戏。
我先将所有欧卡面朝上，全部铺开在桌面上，让她选一张卡牌代表我，她很快就从一堆图卡里面选到了这一张
我问：为什么会选到这一张呀？
她说：因为你以前经常去教堂啊！而且你在家也经常做冥想。
我说：哦，原来是这样啊，那你觉得我心情怎么样呀？
她说：风平浪静，然后突然来了一场暴风雨……她一边说着一边用右手在胸前向右方画了一条直线，然后向上再向下画了一条抛物线。
我问：那你觉得我为什么从风平浪静突然来了一场暴风雨呢？发生什么事了吗？
她说：应该是你掉粉了心情不好，也可能是在评论区被粉丝黑了，还可能是遇到什么麻烦事了……
我接着说：我确实是很在意别人对我的看法耶……那你想对我说什么呀？
她认真地说：如果暴风雨来临之前会先有阴天就好了。希望暴风雨很快就过去！最好就是太阳雨啦！
我又问：那怎么才能从风平浪静通过阴天再到暴风雨呢？怎么才能变成太阳雨呢？
她说：你继续学习心理学呀，这样你就可以知道暴风雨什么时候来了。当你知道暴风雨来的时候，你可以去洗个澡或者洗个脸呀！这样就可以变成太阳雨啦！
OH~感谢你，我亲爱的女儿！
感谢你让我知道原来我给你的印象和感觉就是情绪不稳定 ，感谢你对我的包容和接纳，同时也感谢你有这么高的觉察和感悟能力，让我感到很幸福，很欣慰，很感动……
感恩你来当我的女儿，感恩我们可以一同成长。
