起床：4：50 就寝：22：30 天气： 晴，气温早晚变化大 心情：开心
一、任务清单
（一）昨日完成的任务，最重要的三件事
1.参加马院组织的论坛和讲座；
2.协调理论宣讲团的时间和场地问题；
3.完成素拓朗诵稿的推进确定工作；
（二）改进：
同事通过吃代餐减肥，自己又那么几分钟也动过这个念头，但是想想还是要靠自制力来减轻体重，达到自己目标的体重。吃饭的时候控制进食速度与量的话是可以做到的，不需要代餐。
（三）习惯养成：
1.早晨有些累，没有做到四点起床
二、周目标·完成进度：Just do it！
三、学习·信息·阅读
1.继续阅读5月的第6本书的阅读《论中国共产党的历史》，最近阅读时间有些短，要加强；
四、健康·饮食·锻炼（4月份目标：体重以58开头）
1.午饭做到了四个菜，但是晚饭到师大吃的香锅，其实吃过之后感觉味道也一般。
五、人际·家人·朋友
1.因为在徐汇校区有会议可以早晨送娃下午接娃，陪娃上舞蹈课。但是最近小宝贝有些分离焦虑的感觉，去上幼儿园、上英语课、舞蹈课，只要是我送的就会哭，不去上课，一直说我不要走开，前面一直上的都挺好的，不知道是什么原因会这样。但是昨天的舞蹈课，还是坚持没有在教室里陪，哭是可以哭，课必须要上完。虽然开始几分钟有点小情绪，课上还是很积极很踊跃的。
2.也许自己还是没有走出事件的影响，想起过往还是觉得想不明白，但比以往有改变的是：努力做最好的自己，让自己更加有魅力，更加有吸引力，更加有力量，更加有价值。我就是我，不需要依靠别人的评价而过自己一生，我要按照自己的节奏、自己的意愿过一生。
六、工作·思考
1.本周开始就想向韩笑老师、尤长军老师请教大学生将思政的事情，但是一直没有行动，昨天的讲座之后，自己也是想加吉大教授的微信，但是最后自己还是没有行动，没有走上前去，以致于错失了请教的机会。机会就是资源呀，无论你将来考不考马克思主义方向的博士生，你都可以以人为师，向他们请教呀，以后要勇敢一些，想到就去做，爱学习不丢人。
七、最美好的三件事
1.听讲座的一天就是放松的一天；
2.满足曼宝接送的心愿；
3.和曼宝一起在师大操场上玩耍；
八、思考·创意·未来
主动报名了学校党史宣讲团，希望有机会能够入选，现在的自己在语言表达能力方面比较弱，那就从这方面入手，抓住锻炼的机会，不断挑战自己，突破自己，做自己想做的事情，做个勇敢的女子。
