【我坚信】摘录（上）
•你坚信的事情有哪些？
•绞尽脑汁深究我的灵魂，为了理解那些生命中最重要的事情，比如欢愉、坚韧、羁绊、感恩、可能性和惊奇。
•如果你了解一件事，真的了解一件事，那它往往能经受住时间的考验。
【欢愉】
•坐下，尽享你的人生。
—德里克•沃尔科特
•你可以选择坐在一边，也可以选择跳舞，我希望你跳舞。
•我坚信的是，每一天，你都有机会深吸一口气，踢掉鞋子，站出来，然后舞起来——没有遗憾，用你能承受的最大的快乐和大笑充盈你的人生。你既可以勇敢地飘进人生的舞池，遵循你的灵魂劝你的方式活着，也可以安静第坐在墙边，陷入恐惧和自我怀疑的阴影中。
•就在当下——你唯一确定拥有的一刻，你可以选择。我真希望你没被那些根本不重要的东西包裹得太紧，你还记得要真正玩得开心，因为这一刻马上就要结束了。我希望你回头看时，记得就在今天，你决定了让每一刻都活得精彩，好好享受每一个小时，就像再也不会有第二个小时那样。当你有机会选择是坐在一边还是跳舞时，我希望你选择跳舞。
•我很严肃地看待欢愉，我努力工作，玩得开心，我相信人生的阴阳和谐。即使拥有的不多也不能阻止让我开心，因为我能从自己所做得事情当中找到各种满足。因为想要身体力行地宣扬我的理念——活在当下，我有意识地将大部分时间都与我能得到的欢愉相协调。
•这不正是恩赐吗？在那么多年的每晚通话后，我还能拥有这么个能告诉我真相，并能让我因此笑得如此开怀的人。我把它算成五星级的欢愉。
•我每天都很努力地为别人做点儿好事，不管我认不认识那个人。
•我坚信的是，欢愉是种有回馈的能量，你散发出去的会反射回来。你欢愉程度的基准线由你如何看待自己整个人生而定。
•比最好的视力更重要的是你内心的视野，你甜蜜的灵魂会在你一生中耳语着给予你指引和恩典，那才是真正的欢愉。
•人生中充满了令人开心的财富，只要我们能停顿片刻去欣赏它们。
它们可以为你充电，成为你的喘息空间，给你重新连接自我的机会。
•比美味无比的一顿饭更可口的，是美味无比的经历，其富足而充满层次感，就像精致的巧克力蛋糕。我某个生日时期曾拥有过——蛋糕和经历都美味无比。我把那样的时刻叫作“上帝眨眼”，突然之间，一切都有条理到完美。
•如果你的生命明天就将结束，你会遗憾该做而没做的事情是什么？如果今天就是你生命中的最后一天，你会像现在这样度过吗？
•任何曾经历过濒死体验的人都能告诉你，到人生的尽头时，你恐怕不会追忆在办公室里熬过多少个通宵，或你的基金值多少钱。萦绕你心头的会是那些“如果”的问题，比如，如果我做了一直都想做的那些事，我可以变成什么样的人呢？
•这种决定是在面对自己的死亡时既不扭脸又不闪躲的福气，就是认识到人终有一死，所以你当下才认真地生活。不论困难重重还是一帆风顺，命运都掌握在你手中，你才是最能左右自己人生的人。
•你的旅程开始于你决定站起来，挺身而出并活过充实一生的那一刻。
•我有很多坚定的信仰，吃得好是其中之一。吃那些令你茁壮成长的食物。
•我非常努力地撒下人生的种子，令我可以不断地有新的梦想。
•更好的食物是更好人生的基础。
•我们每天都有机会感受惊奇，但我们已经被哄骗着变得麻木。
•我坚信的是，我不想活出个闭塞的人生，麻木到感受不到，看不到。我想要每一天都是新的开始，去探索一切的可能性，去体验每一种层次的快乐。
•我每天做的所有事情，都是为了阅读时间做准备。给我一本好小说或回忆录，一杯茶，一个舒服的角落让我蜷起来，我就如在天堂了。我爱极了活在另一个人的思绪中，我为自己与纸面上栩栩如生的那些人建立的联系而惊奇，不管他们所处的环境与我的有多么不同。我不仅认识了这些人，也能更好地认识自己。洞见，信息，知识，启迪，力量，所有这些，还有其他的，都能从一本好书里读到。
•我把一本好书看成神圣的放纵，或者是一个机会去我所选择的地方任何地方。它绝对是我最爱的消磨时光的方式。我坚信的是，阅读能让你的心胸更开阔。它能让你暴露在外，给你机会接触任何你头脑里能抓住的东西。我对阅读最爱的是:它能让你拥有上升到更高境界的能力，并让你继续攀登。
•我人生中最基础也最核心的目标就是保持与灵魂世界的联系，其他的一切都会顺其自然，这一点我很坚信。对我而言，排名第一的灵魂练习就是努力活在现在这一刻，努力避免投射到未来，或是沉迷于过往的错误，努力感受当下的真正力量。那，我的朋友们，才是快活人生的秘密所在。
【坚韧】
•谷仓燃尽，我便可望月。
——水田正秀
•我知道我灵魂的存活完全依赖于自己，我必须要保护自己。
•我坚信，所有那些独处的时光对决定我后来成为什么样的人极为关键。
•我坚信，弥合过往的创伤是人生最艰巨也是最值得的挑战。知道你是何时及怎样被塑造成现在的你，然后你才能改变那些影响。这么做是你自己的职责所在，不关他人的事。一条无可争议的宇宙法则是:我们为自己的人生负责。
•我们直面的每一个挑战都有把我们击倒的力量，但比打击本身更令人不安的是，我们害怕自己无法承受它。
•我相信这些经历都是天赐之福，能逼着我们去向左或向右迈步，寻找到新的重心。不要抵抗它们，让它们帮助你调整步伐。
•每一个艰难时刻都有一线光明。当你没什么可羞耻的，当你知道自己是谁，你就会坚持做自己，你就能站在智慧之光下。
•不论你面临着怎样的挑战，你都得记住，你人生的画布是由每天的经历，行为，反应和情感涂抹的，你才是画笔的主人。
•我一直都很自豪于我的独立，正直和我对他人的支持，但自豪与自傲之间只有一线之差。我学会了，有时你得从自傲中走出来，才能认清事实。所以，当生活变得艰难时，我发现，最好问自己一个简单的问题:这一刻到底想要教会我什么？
•我们都曾经历过被击溃的时刻，这些时刻令我们必须得站起来，回到我们自己的内心，了解自己到底是谁。
•改变你对自己状况的思考方式是改变这一切的关键。我坚信，所有障碍都有意义，能否敞开心扉从这些挑战中学习，就是成功和被困之间的差距。
•我学到最重要的人生课程之一就是，我完全理解了在追寻成功的道路上，一段暗黑的路是宇宙在指引你选择新的方向。任何事情都可能是一个奇迹，福祉，机会，只要你选择那样看待它。
•你将会成为什么人，只会由你现在身处何处来决定。所以，学会欣赏你的教训，错误和失利，把它们当成踏脚石走向未来，这才清晰地标志着你前进的方向是正确的。
•那些会让你想甩着双手喊着饶了我吧的问题，会锻炼出你的韧劲，勇气，纪律和决心。
•当我在这个世界穿行，我带上了自己所有的历史，所有那些帮我铺过路的人都是现在这个我的一部分。
【羁绊】
•有一种渴望是我们所有人都有的：我们希望感觉到自己有价值。
•我们每个人，在心底深处，都渴望着被爱，被需要，被理解，被肯定。拥有亲密的羁绊，这些会让我们觉得无比生机勃勃，无比充满人性。
•直到多年以后我才明白，我所渴望的爱和肯定是绝不可能从自身以外的地方找到的。
•如果连你都不知道自己的价值，你的朋友，家庭或伴侣说什么都没法让你相信自己有价值。造物主已经给予了你这个机会，让你完全对自己的人生负责。你才是自己能得到的最好的母亲，父亲，姐妹，朋友和爱人。
•向内观望——爱从自身开始。
•任何人际关系的关键都是沟通。
最好的方法就是去问那个人:
你真正想要的到底是什么？
然后告诉对方:我听到你说的话了。
•我坚信的是，一切事情的发生都自有它的理由。我一直都知道，人生只有分享才会更好，但现在我意识到，当你能扩大自己的圈子时，人生会变得更美妙。
•我坚信的是，爱就在你周围。爱和被爱是可能的，不管你身处何处。爱存在于各种形式之中，有时我走进自己的前院，都能感觉到所有的树木散发出爱来。对于任何想要它的人，它总是存在的。
•只有你才能给自己带来安宁。
•你要是把爱他人当成你的人生故事，就永远不会有完结的一章，因为你的遗志会延续下去。你把光借给了一个人，他会用它再照亮别人，别人再传递给别人，依此类推。我坚信，当我们最终分析自己的人生时，还能继续有价值的唯一一件事就是，我们是否爱过他人，他人是否爱过我们。
【感恩】
•我积累了更多财富与更多指责，一切似乎都在呈指数增长，除了我的幸福感。拥有那么多的选择和机会，而我是怎么变成那种永远没有时间去体会快乐的人的？
•有时，我们太专注于攀登的艰难，却看不到仅能有一座山来爬就已经要感恩了。
•给予比得到更美好。
•我相信，人们能够给出的最好的礼物，就是他们自己。
•你又过了一年，每一个忧虑，每一个麻烦，每一个挑战，每一种快乐，每天的每一次呼吸加在一起才组成了今天的这一刻。
•如果你走运，你才能够慢慢地变老。我这么看待衰老，就能从那些用活力和优雅来庆祝这个过程的人那儿学到很多。
•我坚信，只有全心接受自己，你才能真正实现人生的圆满。我对任何相信自己能变成从前那个人表示抱歉，通往你最精彩人生的道路不是否定，而是珍视每一个时刻，为当时，当下刻下自己的烙印。
•你不再是十年前的那个女人，如果你运气好，也不再是一年前的那个女人。在我看来，年岁渐长的关键之处在于改变。只要我们愿意，我们的经历就能一直告诉我们自己到底是什么人。我为之庆祝，深感荣幸，充满敬意。我对自己能够幸运地过活的每一岁充满感激。
•不管是在巅峰还是在低谷，我都坚信，这人生就是礼物。
•每天用感恩来锻炼灵魂，每天我都通过细数得到的福祉来赐福人生。
