文/夜莺

图/网络

现在，越来越多的人开始关注自己的内心，开始听从内心，追求活着的意义，特别是身边的一些女性。我觉得这种现象非常好。人类个体始终需要觉醒，始终需要呵护那个灵魂中最重要的东西——心灵。

“听到内心的声音”是种很抽象的状态。每个人倾听的方式、听到的程度都不一样。声音每时每刻都在那里，我们“怎样才能听得到”，“怎样又算是听到了”呢？

我们先来探讨一下“怎样才算是听到了”。

我们有时候很难辨别那些声音是真的发自内心，还是我们的无聊幻象，甚至是我们潜在的欲望在作祟。那么，如何判断我们“听到了”呢？

在《俄罗斯鸣响雪松》这本书里，作者问阿纳丝塔夏：

“有什么可以帮助我们判断声音是好还是坏的？”

“当你听到的不只是字词，当突然间有一股感觉闪过，内心升起某种情绪，你的眼中泛着喜悦的泪光；当你感到一阵温暖，心中出现味道式声音；当你感到创作的冲动和需求，渴望获得净化，这就可以确认，听到的是光明的思想了。”

所以，“听到了”需要用我们的

“感觉”去体会，而非用“头脑”去分析。

至于“怎样才能听得到”似乎更难，因为它涉及的是一个过程。

“这是一颗很难对付的心。”保罗.柯艾略在《牧羊少年奇幻之旅》一书中这么说道。我非常赞同。我们有没有想过，心怎么会成为“难对付的”了？

心属于我们每个灵魂，它和我们朝夕相处，它和我们本该是一体的。它变得难对付，是因为我们把它忽略了。就像一个被生下来的孩子，如果父母只是生了不养育，你觉得这个孩子会和父母很亲密吗？一样的道理，我们的心被我们忽略得太久太久了，有多久？这个时间的长度，并不只是从你我的出生到现在来算，是整个人类整体的存在到现在，我们需要集体地给予它关注。既然我们已经忽略了它那么久，要想磨合和它的亲密关系，也就不那么容易了。

然而，它虽难以对付，却始终没有离我们而去。它不断地发出声音，希望能引起我们的重视。但是我们还是会不遵循它的旨意行事，接着便会遭到打击，因为那并不是心想要我们去做的，它总有一天还会嚷嚷着要我们听它的。

由此，我们会变得焦虑、烦闷、抑郁、消极，我们的心没有了灵气，外在的肉体也看着了无生趣。

我们也变成了不是我们自己的自己。

我们需要怎么做呢？

很多人都会说：“倾听你的内心，遵循内心而行事就行了！”

可是那个声音真的很难听得到，不是吗？因为我们早已习惯了忽略它，它发出来的声音有时候我们辨别不出来，根本没能及时地理会它。是不是它发得“太小声”了呢？

小声与大声，取决于你的心灵空间宁静度，和它的分贝没什么关系。

如何理解？

打个比方吧：

我们在大马路上丢一根绣花针，我们根本不知道这样一个动作所引发出来了声音，因为外部的声音太大了，覆盖了针接触地面的所产生的振动。我们的心灵空间，有时候就像这条大马路一样，熙熙攘攘，参杂着各种声音，而发自心的真实声音却被掩盖掉了。

我们再把针丢在一个位于深山寺庙中，某一间点着禅香的厢房里。那里没有灯，你盘腿坐着，闭目，门缝里微微地透入夕阳的余晖，还有稀疏的竹叶的影子，柔柔地摆动着。此时，屋里只有你，余晖、禅香、影子和呼吸。那根针掉下来了，你会清晰地听到它触地的清脆声响。多么清晰的振动啊！它有可能会打破你正在编织的梦，也有可能把你从远方拉了回来。

针还是那根针，只是，你变了。

变了，便能“听得到”。

我们想“听得到”，并不需要让心发出更高分贝的呼喊，而是让你周围的声音安静下来，那个声音便也就明亮了。

当我们还是孩子的时候，心的空间是宁静的，我们和它是同步的，像我们和自己的影子那样。

我也曾经是这样的，心叫我干嘛，我不用想就会去做了。不知从什么时候开始，我慢慢地失去和它同步的功能。这种状态很艰难。我似有似无地听着它的呼唤，有时候还特意回避它，不理它。于是我开始和它纠缠不清，它让我没法安宁。

我是什么时候才听清它，和它恢复原有的亲密的？

在以色列朝圣的时候，我就像坐在寺庙的那个厢房里，我的周围都安静了，我听见了。

从以色列回来，上班的第一天，收到了《牧羊少年的奇幻之旅》这本书，便一口气读完。下面这段话，把我带入了那种万事皆空的安静状态，让我听到心对我的呼唤：

“

男孩慢慢向沙丘顶端爬去。一轮满月悬在中天，星光灿烂。他在沙漠中已经走了一个月了。月光洒在沙丘上，变幻的阴影令沙漠看上去像波涛滚滚的大海，男孩回忆起一匹马在沙漠里自由驰骋，为炼金术士带去好预兆的那一天。说到底，月亮照耀的是沙漠的静寂和寻宝者们的足迹。

几分钟之后，他爬上了沙丘顶，心猛地一跳。庄严雄伟的埃及金字塔，在白色沙漠的映衬中，矗立在前面，沐浴着满月的银辉......

”

我当时读着，就有了非常清晰的画面，我还用笔迫不及待地画了出来。我的手无法把我内心的那个画面形象地表达出来，我却真切地感受到了沙漠的风、月亮、以及细沙在风中轻轻地扬起，远处的金字塔，金字塔，嗯，灯塔般的方向感......

读完书之后，心的声音变得越来越大了。应该说，杂音消失了，只剩心的声音了。“哈！原来听到内心的声音是这样的！”于是，我开始呵护心要给我的讯息，听从它的安排，开始祈祷，确认，行动，挑战，再祈祷，再行动......

我做一个重大的决定和尝试！这或许将是我人生的一个转折点。

“每个人的寻梦过程都是以‘新手的运气’为开端，又总是以‘对远征者的考验’收尾。”保罗的另外一句话，不管时光如何流逝，它都是每个追梦者真实的写照。

而我，现在就是一个追梦的“新手”。我相信，我会有“新手的运气”！

作者:夜莺

(原名：黄华珍, 英文名：Louisa Huang)

灵动写作导师

资深留学顾问

逸芳宇女子家园《阿纳丝塔夏》线上读书会发起人

夜莺的灵动写作课，结合神秘的曼陀罗彩绘和书写梳理，达到自我认识、接纳、重塑自我的过程。利用“好玩”的五感手段，刺激人的“情感爆破点”，写出发自内心的文字。她可以把你带入属于你的那个世界，采集属于你的珍珠。

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