孕晚期记录

      今天是36周➕1,回顾整个孕期,已经忘了很多一胎时候的感觉,只记得孕期不能闻香味,但是也坚持护肤,现在不一样了,有点一遇见“困难”就“放弃”的“松弛感”哈哈~

      记得教练调侃我说:年前还坚定不生二胎的,过了个年就要生了,女人是善变的。哈哈~其实从不生到生的转变,我也经历了一年的时间自我询问,对于二胎,我有一点点好奇,如果我有两个孩子,那将会是什么样子,虽然同事已经给我说了两个孩子的加倍心累,也有同事劝我慎重,最终我告诉自己,要生就要对他的人生负责,这是我自己要生的,不要以后来埋冤人。

      最后竟然赶上了当年的生肖龙,尽管在尾巴上,也算是抓紧时间把事情趁早做完,不要拖拖拉拉又一年,毕竟十月怀胎是一个漫长的过程……

      前面三个月,也就是孕早期,返酸烧心的感觉只有在睡觉和进食时消失,总是想吐,依然闻不了香味,也想吐,护肤都放弃了,早晚清水洗脸刷牙,体验了半年的男人的“快乐”(简洁清洁模式),给自己买了很多舍不得吃的贵的补品,最后发现自己的味觉也变了,大部分都送人了,以后也不买了,这些东西适合一直吃,怀孕这几个月能抵个啥,营销在当时是胜利的。

      营养科医生说前三个月不要涨体重,涨也是在妈妈身上的脂肪,胎儿根本不涨体重的,但是我为了让自己不那么难受想吐,就加餐了,于是前期就涨了几斤,还好一直跟着教练上课和有氧,不然涨得更多,当然也一直伴随着焦虑,老想着一胎涨了十多斤,这胎怎么也得比之前少,毕竟我在健身啊,不然这钱岂不是白花了,教练宽慰我说涨二十斤是正常的,可我不能接受,虽然上了三十岁新陈代谢慢了,而且医生还给我开了亚麻籽油、多种维生素复合片、钙片、铁、维C,怎的上了个三十就要补充这么多东西?一胎才只吃钙片呐,一直都不能很好地接受这些一吃一把的补充剂,刚开始还不是天天吃,后来就懒了,总觉得自己可以,隔三差五才吃,牛奶也要求每天五百毫升,我承认我没有总是做到,教练说:你得承认你确实上了三十了。哦……好吧。

      一胎时候到孕中期开始每周末上一次瑜伽课,也没有重视盆底肌的训练,这次有教练带着整个人的状态一直不错,大家都说我不像孕妇,我喜欢这样的自己:身体没有什么不舒服,可以挺胸正常走路,用臀部支撑孕肚,避免了腰部的牵拉,每周上课➕有氧让我保持好的状态,也没有了想吐的感觉,加餐也停止了,可以随便吃的番茄和黄瓜,几次之后也没了兴趣,想吃的那些零食,全因口味的变化而不了了之,体重自然控制得不错,当然,日子也就这样平淡地过了,刚好遇见下半年的工作旺季,十一月的加班让我觉得时间快又慢,也经历了以前下决心却依然没有做到的事,感谢自己及身边的人。

      本来想着孕期的时间可以拿来备研,随大流再去试一下,还特地选了个相对简单一点的,虽然得从头开始,没想到复习慢慢吞吞走到十一月,断了没看书,再次拿起书来显得异常困难,宽慰自己的话变成了:不要去走别人的路,自己有自己的路要走,看见别人拿到结果了,你也想要,你就这样扔下自己的路走上了别人的,也一直没有动力,请问,这是你想要的吗?后来,各种课程及书籍轮番轰炸自己,发现过好人生比考试更重要,这几年埋头生活不闻身边事,拉扯关系,经历过才明白,一切源自于我。

      现在孕晚期开始,各种身体疼痛就来了,肚子的增大向上顶着胃,没有了一日三餐吃到撑的资格,老想吐,还只能吃点清淡的,还好自己清淡饮食几十年,也不影响。晚上睡觉侧着身子太久,两侧下缘肋骨痛,平躺太久腰痛,前倾太久腰痛,稍微使力耻骨联合处拉扯痛,在孕十几周开始就能感觉得到胎动,随着胎儿力量越来越大,踢的力度从冒泡泡到皮肤肌肉拉扯、好像有时候刚好碰到膀胱,又该上厕所了,还好这么久以来只便秘了两次,每天逼着自己喝水,虽然嘴唇总是干到脱皮一轮又一轮,告诉自己再坚持坚持,其实也可以不用动用意志力,正念保持当下的状态,认真做事,也算是修行。

      记录当下,想要借着文字记忆,那一去不复返的时间抹去了太多,或许后来的某个时刻有似曾相识的感觉。

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