一早在“清清静地”群里，转了李辛老师的“觉察，收回能量”。张佳说，正是她现在所需要的。

当时，我正在火车票售票点买回老家的车票，购票信息提交后，迟迟没有反应。售票人抱怨网络有问题，我有些担心票被抢购，不由自主地把脑袋探过去……也就在这一刹那，我觉察到自己的着急与外散。这种能量的流失，无济于事，于是马上调整为立身中正的站桩式，心随之沉静下来……由他处理，我站站桩……

又过了会儿，票买好了。售票人说，刚才操作不当，多买了一张错票，可不可以回家印一张身份证复印件给他（周边的复印店还没开门），他好去退……可能是心静了，我一点儿都不觉得添了麻烦，反倒觉得还要他辛苦跑一趟火车站……

傍晚去中坞公园，可能稻子已长成，人工灌溉停止，稻田里干干的，于是今天守着“稻花香”练功。做着新版的欣欣向荣时，发现在偌大的稻田中，我就是个舞蹈版的稻草人啊……

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然后对着月亮继续练“打开心轮”……“寿与天齐”……突然觉得，我若对着月亮吼两嗓子，是不是就更完美啦……哈哈！

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