2018-07-26

每次只做好一件事。也许是因为放假了，也有一些懈怠了。一切如常，偶尔有些负能量。现在最开心的莫过于早上起来很精神，跑完轻松一整身。今天比较早起床了，起来也没什么精神头，睡眠质量还有待提高。跑步6公里，感觉没有之前那么有动力。今天加入了一个更高级的跑步印花圈，继续冲击7花。适合混团组织，坚持下去。一天除了跑步，基本没外出，到了傍晚才去了岳父岳母那边，晚饭也在那边吃。晚饭后和岳父岳母静坐、和呆得无聊的小孩子下围棋，感觉状态不好，输了！上次我不是这样的，状态很重要。感觉每个人都喜欢正能量，那我们的负能量如何安放呢？！通过写日记的方式输出？！还是到无人知道的地方自己呐喊？！或者运动到筋疲力尽？！