北京的秋天气温舒适，今天是周末，为了鼓励小孩儿哥、小孩儿姐跳绳
今天继续上周六的项目，全家进行跳绳比赛
果果和糖糖一组，我和辉哥一组，连续跳绳不间断，总数最多的一组可以获得5块钱
钱是不多，但是能激励小孩儿，加上俩孩子在学校学习过跳绳的技巧
小孩儿们在学习应该是学习了跳绳的技巧，再加上奖金的激励，两个孩子跳绳都很卖力
果果连续一口气能跳200个，糖糖一次也能120个以上
我和辉哥最多也跳不到100个，肉眼可见，得输钱给这两个小孩儿，最后一共输了70块钱
一边陪孩子跳绳，我一边快速阅读了《小狗钱钱》这本书，内心感叹如果早点儿读了这本书就好了
可以用书里一些成功的方法，激励自己，激励小孩儿
今天第一次激励自己写下今天觉得自己成功的五件事儿如下：
今天成功的五件事
[if !supportLists]1、[endif]昨天晚上没有熬夜，11点半睡觉了
[if !supportLists]2、[endif]早上7点20起床去跑了一个6公里
[if !supportLists]3、[endif]早上拖了一遍家里的地板
[if !supportLists]4、[endif]上午陪孩子去跳绳，顺便读了《小狗钱钱》这本书
[if !supportLists]5、[endif]全天在8小时内完成了进食，没有暴饮暴食
[if !supportLists]6、[endif]洗了一周的内衣没有拖延
[if !supportLists]7、[endif]陪女儿写了书法字帖
希望通过激励让自己变得更好，让孩子也变的更好
