1.光环效应-当你爱上一个人的时候你会觉得什么都是好的，当你设定一个目标之后，你的身体的荷尔蒙只会让你看到他好的一面，你完全看不到这个人的弱点，这就叫光环效应。

先设定个目标假定他是个好人，你就会去搜集目标来证明你是对的。

2.号角效应-电影里贴标签的手法，当一旦确认这个人是坏人，就会用一切的证据证明他是个坏人。

先定目标和立场，你就会收集一切的证据证明自己是对的

好人坏人标签化，没有所谓的好人，也没有所谓的坏人。

3.合理化：一旦设定一个目标，就像个辩手一样收集一切的证据证明自己是对的。

4.理性：看清楚事物的多面，好的一面坏的一面，当我们看清楚多个面后我们从中做出的选择。

大多数的男人并不是理性的，而是合理化

5.只是为了证明自己是对的，并没有理性的去看待这个事情。一旦设定自己的立场，就会努力收集证据证明你是对的，去反驳对方这个过程就是合理化的过程，这样的话就很难看到对方的观点。

6.合理化就是欺骗自己的过程：

酸葡萄式（得不到的东西就诋毁它，证明它是不好的）

甜柠檬式（得到一些你自己不是太好的，为了证明你自己是对的，就会美化它）

推卸责任式 总是不想承担责任，将责任推出去，让责任怪罪给物或者人在婚姻中最常见推卸责任，手指指向另外一方都是你的错，当我们看不到自己的责任时，为了证明自己是对的，就会去收集证据，欺骗自己。

在创业时这是我的责任

8.人天生都是善于伪装的，善于伪装自己的人生存下来。

任何的事情都会有个停止的时候，但是说谎不是，因为一个谎言就要用更多的谎言去圆，一旦开始说谎就根本停不下来。

9.刻意有意的看到说谎的形式，自动去捅破谎言，看到自己如何说谎，如何合理化。

10.骗谁都不要骗自己，因为骗别人你很容易觉察，但是你骗自己就很难觉察，停不下来。

11.看见就是开始，看见你的模式知道你的人生在哪个圈圈里轮回。