践行9.0~第十一周03.29-04.04

本周的大半时间都是在封控中度过,面对上海凶险的疫情,内心中并没有太多的担心和波澜,内心很安定,有信心也有决心将此次疫情保卫战完成。

在家时间比较错乱,晚上睡觉时间比较晚,早上起来时间也比较晚,导致整个家庭的状态也比较错乱,孩子们的学习和生活比较错乱,因此建立一套在家里完整的时间流程非常关键。只有自律的生活才能让自己有信心面对更多和更大的挑战。

本周的践行相对比较混乱,如果打分的话,100分只能是70分,主要体现在90天的践行目标中番茄钟和小篮球的推动没有完成,晨间日记和总结是完成了,但并没有完美。上周的晨会学习到的todo需要用起来,这样对于事件会更好的分配和完成。

本周的夏令营、小篮球和公司的服务流程必须要完成,如果完成不了,我将承受300发个俯卧撑的惩罚,这也是推动我完成的必要条件。



践行9.0的90天目标:

1、保证周五色表完成,这周30个番茄

已经在家拿出来并坚持完成30个番茄,正式计时番茄,让自己的工作更加有效率;

2 固定每天保障,1.5小时学习

每天固定时间进行学习,早上半小时,晚上1小时,保证时间减少无效摸鱼时间;

3.将球馆和小篮球的项目启动安排

计划没有下笔,先完成,再完美,只有这样才能推动项目进程,不能再耽搁了;改进:周二前计划书完成初稿;


核酸检测中

八大关注:

健康:每周2次锻炼需要保证,睡眠不足10点前上床10点半必须睡觉,不能拖太久的时间,一旦睡眠不充足,自己的状态和工作效率就会受到影响。

解决方案:本周只锻炼2次,后面需要补充没有完成的部分;


老二在家制作手工

家庭: 陪伴老婆和孩子,家里也是呈现和谐的状态,但是距离最终的呈现还是有相当大的距离,需要更加努力;但是对于自己的父母还是有障碍,需要对他们更加用心照料;

解决方案:已经为家庭承担了所有的家务,嘉许自己的付出和表现;

事业:用自己的魅力、愿景和标准去吸引能够一起创业的人,靠成人达己的基本方式去沟通,真正做到人生事业的合作伙伴;

解决方案:每天至少2名伙伴进行交流,交流创业和未来事业的想法行动,为即将的事业蓄力,另外保证目标计划同步推进;

社交: 和朋友在共创&互助的范畴内,彼此相互交流;利用白天的时间电话或者约茶,能够有更加深入的交流和沟通;

解决方案:每周固定邀约和结合目标进行相应的沟通和合作,晨间日记记录;

休闲 :增加知识类学习,固定娱乐的时间,而不是一有时间就看抖音,这样对眼睛和自己的感知习惯非常不好;

解决方案:本周抖音的时间很少,坚持看书,每周一本书的节奏,本周在阅读康辉《平均分》;


成长:保证每天1.5小时的学习时间,保卫自己的学习时间,并且固定时间。

解决方案:早上半小时,晚上1小时,必须保证,晨间日记监督执行


期待能出门玩耍的时刻
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