我的2018,自律生活一周年记!

2017年10月8日,我想我会永远记得这一天,这一天是对过去散漫生活的终结,“野蛮体魄,文明精神”自律之路的开端。2018年,我给自己的生活主题“按自己的意愿过一年!”,一年过去了,让我来回顾一下,究竟战绩如何?

野蛮体魄以运动为目标。这一年的运动是以快走和腹肌练习为主。我给自己定的目标是每天坚持1万步,现在看来,这个目标是妥妥地实现了,只要安排好时间,1万步的目标基本轻松实现。从11月份开始,又给自己定了跑步的目标,每周坚持跑步2到3次。具体的数字就不晒了,这个任务肯定是妥妥地完成了。

腹肌练习从仰卧起坐到平板撑再到使用keep做基础腹肌练习,一直坚持训练,但看着某部位越来越多的赘肉,感觉还是效果不佳,虽然效果不佳,还是会坚持练习下去,总归练习比不练习要好吧。

文明精神以写作、阅读、书法为目标。

这一年,我把写作坚持了下去,虽然有时也很纠结阅读量,但最终回归记录生活点滴的初心,不管其他,只是回到记录生活轨迹的初衷。写对理财的感悟、生活的感悟、阅读的体会,还有就是每周记录生活轨迹。一年算下来,竟然也写有接近四十万字了。两年打基础,写不到100万字,就不要谈其他。

在写作这方面,虽然没有过高的阅读量,也没有优化为赚钱的技能。但我依然很欣慰,一路走来,从当初日更的热情、到纠结阅读量再到无主题可写,再到最后写读书体会后的豁然开朗,一路磕磕绊绊,还好没放弃,竟然也让我养成了工作日每天早上6:00起床写文的习惯。学习村上春树坚持的力量,看我是否能坚持10年!

阅读。整理了一下,竟然收获颇丰,算下来,一年下来也有读了40余本书了,对比之前,也是一大进步了,最关键是大部分书籍都做了读书笔记,总算是雁过留声了,每本书记住一句话一个观点,一年40本书就可以消化40个观点,那么,坚持2年、10年呢?我想我会变成一个有深度的人。

书法。练习隶书和篆书将近2年了,还是很有练字的热情,虽然没有书法天赋,但是享受练习书法时的心灵的宁静也是不错的选择!

另外,2018年我又重新拿起书本,报名参加了汉语言文学的自学考试,准备弥补青春时代没好好读书的遗憾,让自己在中年时圆梦,还好10月份参加了一次考试,过了四门,也算是对我用功学习的奖励吧,如果年轻时就这么用功,该多好啊!人啊只有经历过,方知对与错、甘与苦。

我的娱乐生活。2018年的娱乐生活以听言情小说和看电影为乐,不知不觉间,竟然听了13部小说,看了26部电影。听小说基本和做家务与运动相结合,并不耽误时间,反倒是小说的情节吸引了我,提高了家务和运动的效率,经常在喜马拉雅听小说,还被冠以“少女心”的称号。

2018年的遗憾。2018年也有没有完成的任务,本来给自己定了跑半马的目标,现在只是养成跑步的习惯,半马至今还未成行。每月学做两次药膳,每周进行一次轻断食,只是上半年照做了,下半年把这个两个目标给抛到九霄云外了。2019年,希望能重新拾起来!

2019年,还是坚持运动、阅读、写文、书法的目标,另外,希望自考报考科目顺利通过!

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