说到丧失，让我想到的就是生活中的那些失去。比如：童年时期，那弄丢的布娃娃；长大后，那回不去的童年；亲人的离世等等。
成长路上，谁也避免不了各种丧失，这或许就是成长的代价，必要的丧失吧！
塞莱娜从小就被人认为是一个乖巧懂事的好孩子。她热情风趣，很有魅力。她会烘烤食物、缝制衣服；她喜欢音乐，喜欢开怀大笑。她是美国大学优等生荣誉学会——PBK联谊会的会员；她获得了两个硕士学位，有一份兼职的教书工作。她身材苗条，面庞清秀，它与年轻时的奥黛丽·赫本十分相像。不仅如此，她在年近五十岁时，依然拥有赫本年轻时的容貌。
她给人的印象就是阳光快乐，无忧无虑，就像一个从未经历过丧失之痛的人。
可是她却说：“每天早晨我醒来的时候，都感到口中酸涩，腹部疼痛。那是愤怒，巨大的愤怒。我感觉自己被骗了。”
塞莱娜为什么会有这种感觉呢？在《必要的丧失》一书，得知造成这结果的原因居然是——缺少母亲的陪伴。并且塞莱娜的这种痛苦将伴其一生，永远都会存在。
本书的作者朱迪思·维奥斯特是美国著名心理治疗专家，是美国当下最受追捧的女性心理学大师。书中阐释了得与失之间的重要联系，让我们明白丧失是生活的一部分，是必须面对的。而脱离母体是我们人生丧失的开始。
本书是一本心灵成长之书，指引我们理解和接受生活的必然性，走出心理沼泽，与必要的丧失和解。
那么缺少母亲的陪伴，都会造成哪些伤害呢？
儿科精神分析学家D.W.温尼科特通过研究发现，婴儿没有母亲实际上无法生存。因为母亲的存在代表安全，婴儿最恐惧的事情就是——母亲的离开。
幼年时的严重分离破坏了母亲与孩子之间的关系，会给孩子的心灵留下情感创伤。因为母子之间的这种关系，可以使孩子感到自己是被爱的，同时，也教会孩子如何去爱别人。如果没有这种早期的依恋关系，孩子就很难成长为一个完整的人，而且还会觉得做人实在太难。
塞莱娜只有六个月大的时候，她的母亲为了温饱而东奔西跑。常常让塞莱娜一个人待在婴儿床上，饿了就喝瓶子里的奶。她若是哭了，常常要等几个小时才能见到妈妈。
成年后的塞莱娜尽管非常优秀，但是却异常痛苦。她易于消沉，恐惧未知的事物；她害怕承担过多的责任，因为她希望可以在别人的身上得到母亲的关怀，她总是希望有人照顾。
为了不再受分离之苦的煎熬，我们会采取哪些策略呢？
1、情感疏离。因为没有期待就不会有失望，所以在面对各种人际关系时，他可能既不付出也不索求。他几乎不在任何事情上投入感情。
2、不由自主地去关心别人。希望以帮助那些痛苦的人来缓解自己的痛苦。
3、过早形成独立意识。不依靠任何人的爱和帮助来生存。
由此可见，幼年与母亲分离会引发“巨大而又复杂”的后果，而且我们的一生都伴随着丧失。
想想那些留守儿童、想想那些在哭时得不到安抚和陪伴的婴儿，是不是也都在承受这样的分离焦虑呢？作为家长的我们又可以做些什么呢？
