闲来无事，翻看网上的照片，发现大部分人的目光都能反映出一个人的人性和精神状态。这和长像无关，包括美颜后也一样。有的人五官没问题，打扮也很时髦，但眼睛透不出温柔，善良。
比如，无神，呆滞，凶狠，傲慢，无知等等。看不到任何善良纯真和阳光灿烂，就不会给人留下踏实的感觉。
“黃帝問曰：診法何如？岐伯對曰：診法常以平旦，陰氣未動，陽氣未散，飲食未進，經脈未盛，絡脈調勻，氣血未亂，故乃可診有過之脈。切脈動靜而視精明，察五色，觀五臟有余不足，六腑強弱，形之盛衰，以此參伍，決死生之分。”——《黃帝內經·脈要精微論》
我们再往下看，“切脉动静而视精明”，“精明”指的就是眼睛，也就是眼神的意思。脏腑精气上注于目，所以这时候要看神色，看神色重点看什么？就是看眼睛。《素问经注节解》里边注解∶“盖人一身之精神，皆上注于目。视精明者，谓视目精之明暗，而知人之精气也。”这句话非常重要。
精气神足的话眼睛就非常亮，非常有神采，非常灵动，眼神非常有力量，这就是人精气特别足。因为五脏六腑的精气皆上注于目。这个人要是没有精神，气血要是不足，这个人眼神就暗淡散乱，没有力量，你看他一眼之后，他眼神差，你就感觉这个人的眼神是不对的，是非常散的，没有精神，这个时候你就知道他脏腑的气也是弱的。眼神比较明亮的人，神气足的人，治病相对来讲好治多了，因为他五脏精气也比较充足，身体的问题可能就是某个脏跟某个脏不和谐所表现出来的外在症状。
精：生命之本
精字左边是米字旁，代表了二层意思。第一表示八方之气（有如八卦）。第二代表五谷杂粮。人食五谷而居于不同的地理环境。青代表青龙，八方之气聚于青气，龙是水神，代表了人类的智慧之源。
气：生命之源
气字代表了花草树木，引申为空气，它是人类生存的必须元素。
气字代表了人类积极向上的心态和勇气，也代表了个人的美好气质和财富运。
神：生命之根
神字的左边代表祭司，申为日字，上通天，下通地，表示与神明的连接，神字表示创造力和人类对未来的美好寄语。
人想求得好运势，一定要守护好自已的精气神。
我们可以总结一下，凡是官运亨通的，生意兴隆财源广进的，出来进去有几个是托着病怏怏的面孔？哪个不都是红光满面，精神抖擞，趾高气扬。
凡是走好运的人，身体里的精，气，神，都是处于旺盛时期。
具备好的精气神，对每个人来说，其实就是修炼。摄入高质量的营养，是基础。包括物质和精神两方面。物质方面好理解，丰富而均衡的营养。精神方面最简单的就是结交正能量高的朋友，读好书，这样，一个人的精神世界充盈了，自然精神面貌也不同了。
还有很重要一点，就是积极参与体育运动，这是除了修心之外最重要的事情。
人的生理机能是可以通过运动得到很大改善的，不仅带来身心愉悦，更重要的是可以让你充满活力，阳光向上，整个人都会意气风发，具有了饱满的精气神，提升整个生命质量，让你的磁场更加强大。
