饮食睡眠运动

早上半个面包，一些瓜子

中午

石锅拌饭、红烧明太鱼、大酱汤、冷面

延吉就是分量很大

晚上

韩式包饭，那个绿色的叶子吃不习惯，一种薄荷大叶子和一种类似生菜的叶子

运动

图们口岸，延边博物馆不好看

睡眠

早七点起床，后面走着走着清醒了。

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