摘《自渡》

人一定要学会自渡，烦恼的时候不要说话，也不要做任何决定，安静的待会儿。成年人的烦恼好像和谁说都不合适，要学会自我消化，想开，看开，放开。

睡前原谅一切，醒来便是重生。这个世界上从来没有感同身受，只有冷暖自知，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃。但你一定要懂得自愈。这个世界上没有多少人心疼你。自渡是一种能力，渡人是一种格局，人活着就应该，逢山开路，遇水架桥。