昨天阅读完《极速写作》，了解到了一个新的词语，叫做写作马拉松。
01 何为写作马拉松
我们平常说马拉松，一般指跑步，跑半程马拉松或者全程马拉松。实际上，马拉松是一种状态，它是指坚持不懈的意志，努力的状态。
同理，写作马拉松就是在一段短时间之内，坚持不懈的做某件事情，不停的积累，量变最终达到质变，完成5万字马拉松，10万字马拉松，或者20万字马拉松。
02 写作马拉松规则
作者在书中写出了自己制定的马拉松规则：
001 在1天内，全程写50000个字，半程25000个字，统计字数不包括标点符号。
002 写完之后，不要回读，修改的时间放到一个月之后。
003 找同伴。想一想每次跑马拉松的时候，实际上都是一大群人在奔跑，写作马拉松也是同样的道理。我曾经在朋友圈看到有人发起过写作马拉松，就是规定每天必须写满多少字才算达标，这样伙伴之间可以相互监督，相互指导。
03 写作马拉松注意事项
我个人认为，在完成写作马拉松的过程中有几点需要特别要注意：
001 写什么的问题
当我们想要写时，却发现脑袋里面空空如也，那么我们很有可能会丧失写作的欲望。可以像作者所写的那样，我们平时在大量的输入的过程中，应该列出写作清单。这些东西时常在我们的脑海中盘旋，等到用时就可以随时拿出来用。
002 疲倦的问题
对于疲倦，我有深刻体会。当我做一件事，觉得没有太大的意义，就会慢慢放弃。后来我发现，克服疲倦有效的办法就是，不断提高挑战的难度。
提高挑战难度，不仅为大脑寻求新的刺激，也可以提高大脑的注意力。随着一道道难关的攻克，我们的能力也随之提高，想要做或者能做的事情也就越来越多，我们的状态就会处于不断正向反馈的过程中。
003 时间的问题
写多长时间之后。才能够感觉到有进步呢？这个问题，对于每个人都是不同的。实际上，在写就是一种行动，我们可以在写中去总结，去发现，去察觉，这样不知不觉就会有进步了。
记住，不把行动当目标，这是很好的诠释。
004 总结
最后，我想提醒一点，那就是经常总结。
当自己对这项任务的挑战难度逐渐升级，那么，我们通过这种刻意练习，习得的能力就超乎常人。
为了将这个能力扩宽、扩深，或者能与别人交流，我们可以总结，提炼出一套行之有效的方式方法。不久后，就可以指导他人进行同样的行动。不仅他人会取得长足的进步，而我们的身边也会多了很多志同道合的朋友。
其它：
同事说，正在上小学的女儿的老师，要求家长们写一篇教育心得。
当我听到这个任务时，我会觉得很轻松，因为我平时就在进行这样的练习，但是对不经常写作的家长来说，肯定会觉得非常困难。
原来不知不觉中，写作是我目前唯一觉得很热爱、很热爱的事情，这也是我习得的技能那！
