自知，自控，自由。

1

小璐比我大五岁，已经在上海一家上市公司工作四年了，虽说买不起房，但凭自己的努力过的也很精彩。

前些天看到小璐发的朋友圈，大意是谢谢大家关心，没事。下面有给共同好友的回复说快下班时候被救护车拉走了。

看到这个就立马私聊询问她身体出什么状况了，想到现在各种报道的不治之症和突发病，真的很担心。小璐回复很简单就是说晕了一下，同事不知道怎么办才叫了救护车。

当时松了一口气，不过她那边可能关心询问的人比较多，也没有再聊，但等春节聚会时才知道到底因为什么。

减肥。

因为职位问题，小璐会经常见老板汇报工作，但她说每次见面都要被老板说能不能减减肥，看看别人再看看你。

其实从任何标准下，小璐都不能说胖，170左右的身高，110斤的体重，看着很标准。但是小璐说远远不行，公司里的女同事个个比网红还网红，倒不是说老板偏向美女，但如果长得美还有能力，看着不是更赏心悦目，也能带得出去合作谈判；而且其小璐还是很感谢老板提携的，老板也是愿意用她才希望她可以在形态上更好，所以她就下决心减肥了。

小璐减肥到什么程度呢，那次救护车拉走饿晕是一方面，但严重的是饿晕以后她直接脑袋磕台阶流血了，因此同事才直接叫救护车。

后来小璐再给老板汇报工作，已经不会再因为体重被吵了，也因此有更多的机会参与公司的一些对外合作，薪水涨的也是比通货膨胀快的多。

当时看着面前妆容精致，衣着得体，体重不破百的小璐，感觉她似乎真的通过控制自己的体重控制了人生。

2

昨天晚上和妈妈一起逛街，到了饭点，已经准备要回家了，但是看到了一家原来经常吃的臭豆腐店。

没错，油炸臭豆腐。中份11个，买了两份，我和妈妈一人一份，吃的特别过瘾，妈妈看我喜欢吃，还多分了两个给我，回家感觉有些渴，还喝了家里做的花生猪蹄汤。

到了晚上11点，感觉肚子里像装了一块铁一样，想吐想泻，一个小时内吐了六次，最后吐累了睡着了。

后悔么？很后悔。美好的时间就毁在那一份臭豆腐上；但也庆幸，因为至少妈妈没有不适的症状。

“你已经是成年人了，要懂得控制自己，不要整天为了满足一时的口腹之欲，吃不健康的油炸食品和街边小吃”，这是每次爸爸面对我提出来想吃什么，或撞见我正在吃什么说的一句话；但父母都是宠爱孩子的，爸爸会陪我在晚上11点出去吃铁面鱿鱼，但仅限于看着我吃，妈妈会在我撒娇吭叽下陪我一起吃鸡排吃臭豆腐。

父母是因为宠爱所以同意自己无理的不健康的要求，这时候就更需要自己有自知和自控。

其实上面的两个事情是有鲜明的对比的，小璐能控制体重到晕倒的地步，但收获了更高的工资；我连一份臭豆腐都没控制住，得到的是上吐下泻，只想说这辈子都不会再吃臭豆腐。

对于通过“饿”的这种方式达到减肥的目的，我个人是不赞成的，对身体的损害太大，即便是小璐，现在也选择去健身房运动来维持身材，从骨架美女蜕变成健身美女。

但不可否认的是精致的面容，挺拔的身材，得体的衣着，在大部分情况下都是加分项。

3

其实能否控制住自己就是那一瞬间的事情。

早晨，清醒不过10秒钟，可以决定是掀开被子在冷空气中享受每天多出的4小时，还是窝在温暖的被窝中睡到早午饭合一。确实多睡一会儿的幸福感和满足感是不可替代的，甚至一种说法是“早起毁一天”，原因自然是睡得少了没精神，白天效率低，起了也是白起，但这应该是早睡的理由，而不是晚起的理由；

对我来说，晚起后更多的是懊悔，一天的时间就剩下半天，每天比别人少学2个小时，12天过去，就是24小时了，这种焦虑的心理下，只能是恶性循环，伤身伤神；

在大学有一种普遍现象是，一些人宁愿在自习室里坐一天玩手机，也不愿意在宿舍躺着玩，或者早起到图书馆后拍照发定位，然后这本书的这一页一直摊到晚上闭馆，再拍照发定位，营造出刻苦学习一天的情况。这也有一种说法是，“玩手机也要在自习室玩，玩也要给别人压力”，所以我认识的一些学霸更愿意在宿舍学习，还能节省出路上的时间，这就是因为他们的自控力，即使在宿舍这种舒适区，也照学不误，可是不自知不自控的人，即便到了自习区，照样玩一天；

对我来说，这两种情况都有过。大一大二的时候，是前者，但玩了一天手机后看着空白专业书的那种焦虑和后悔是难以表达的，一次还会自我安慰下次坚决不玩手机，但是次次如此，差距也就是这样拉开的；不过到大三大四更多的是后者，自控力强了，在宿舍爬下床洗漱后就能学习，吃饭直接叫外卖，10分钟解决，因此即便是在宿舍但效率远远超出在自习室。

很多事情都是一步落后，步步落后，在学校落后的是成绩，还有弥补的机会，可进入社会后，已经不是用成绩来衡量一切，这时候再落后，就是一代人的落后了。

希望在做事之前可以准确的认识自己，然后在关键性的那一瞬间控制自己，不求成功，只求不悔。

听了很多道理，真的想过好这一生。

图片---Frank

文章---来自不自知不自控以前爱吃臭豆腐的勺子。

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