读书和写作是最好的冥想

看到一句话很有共鸣：读书和写作都是最好的冥想。

在心绪烦乱、焦躁不安的时候，手捧一本纸质版的书，思绪随着文字的牵引，渐渐地被驯化，变得安顿下来。书写也是如此，内心的千头万绪甚至情绪的跌宕起伏，随着文字的跃然纸上，看到情绪，意识到它就在那里，它的劲道便已消减，瀑布变成了涓涓细流......

继续冥想。

图片发自简书App

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