睡眠真的很重要

上班时就算没有任务要完成，也会熬到凌晨才睡觉，不是因为每一座城都是不夜城，而是因为觉得睡早了会浪费时间。可是违背生物钟的做法，让自己的第二天反而更加累，黑眼圈也更加重。

最近因为疫情的缘故，我一直呆在乡里，乡里的空气好，山清水秀，乡里的作息时间也很健康。基本都是11点睡觉，不是强迫自己要睡觉，而是到了那个时候，自己会感觉到很困，生物钟会促使我在那时就睡觉。

也正因为这段时间的充足睡眠，整个人的气色都还很多，而且黑眼圈也淡了很多。当然也希望自己离开乡里后也能有这么健康的作息时间。

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