11月27日Day8健康瘦身日记100天

原体重：52公斤今天：51.8公斤

早餐：一杯159杂粮粥

加餐：一节玉米

午餐：小半碗糙米饭，一碗豆腐杂菇汤，两片回锅肉

加餐：一个香蕉

晚餐：一口饭、半碗菠菜汤、一片烤全麦方包

运动：健步45分钟

今天公益大管家项目经理培训结业，获得三张证书：结业证+优秀项目+优秀职业经理人，收获颇丰。

最后编辑于：2018.11.27 21:15:01

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