约瑟夫.鲁夫特提出，每个人都是由四个层面的自我构成的，这四个层面的自我分别是公开的自我、盲目的自我、隐藏的自我和未知的自我。
1.公开的自我：自己了解，他人了解，属于自由活动领域。个人认为就是属于当局者清，旁观者也清，说的就是公开的自我。
2.盲目的自我：自己觉察不到，但是他人能够了解。顾名思义就是所谓的当局者迷 旁观者清。盲目的自我一般自己不易觉察，除非别人告诉你。可能是不经意间的一些小举动或行为习惯等。盲目的点可以是个人的优点或缺点。在这方面我深有体会，由于自己事先不知道，所以当别人告诉时，有点无法接受，甚至惊讶、怀疑、辩解。很感谢能够指出盲目的自我的人，往往也是那些关爱你、欣赏你、信任你的人才会对你指出盲目的自我。所以，我们要学会用心聆听，重视他人的意见。
3.隐藏的自我:自己了解，但他人觉察不到。也就是我们常说不愿意或不能让别人知道的隐私和个人的秘密。适度的自我隐藏独守自己的心灵花园是正常的心理需要。如果自我隐藏得太多，就会自我封闭，无法与外界交流，自我就会受到压抑。
4.未知的自我:自己和他人都未觉察的自己。个人理解为潜在的我，等待去发现和挖掘。未知的我是我们每个人都知之甚少最值得挖掘的领域，所以我们应该尝试着去全面而深入的认识自我，激励自我，发展自我，超越自己，肯定会收获意外的惊喜。
