晚上在KEEP上打卡，断断续续的坚持了一段时间，身体的各项数据只有细微的变化，从十几分钟到五百分钟，从几组动作，几十千卡到几千千卡，才能兑换出减重几斤，十几斤的效果。虽然说的是塑性，但其实大道相通，你想熟练掌握一门技能，需要从1小时，到10小时，到100小时，到更长时间的精进，才能形成无意识反应，熟能生巧，成为你的优势。
年少时就非常喜欢写作了，大量的阅读和练笔，如今也只是比普通人写的稍微好一点点，距离自己期望的写作目标还相差甚远。我明白还是不够努力，所以被激活的天赋并未完全发挥出来。之前看到一本书中写的天赋并不是永远附着在你自己的身上，当你忙于琐事，把它抛却脑后的时候，它也就渐渐远离了你。
之前和一个喜欢的摄影师交流，他说自己业余所有的时间都在研究它，甚至周末做高铁跑到西安的各大读书馆，看摄影类书籍或影集。因为这类的出版物比较昂贵，他在图书馆一泡就是一天，大量的吸收。周末再坐车回来，并不觉得累，反而觉得是一种乐趣。
听过数学家陈景润的故事，说他大热天一个人躲在闷热的阁楼里演算哥德巴赫猜想，用掉稿纸如雪片一样飞啊飞。昨天和先生一起看《冈仁波齐》，简单的故事，单调的节奏，评分却高达8.7分，我想可能越是这个时代，越需要这种精神，朝圣路上那一个个铿锵有力的磕头，李培叔叔在路上，好几次都在路边堆积的高高的石头，我理解的是这也是一种仪式感，对一个阶段所有的辛苦以及对到达地点的喜悦和记录。
生命本来就是朴素的，每一个美好的事物都值得追求，而追求的道路上真的不是靠投机取巧，更多的是靠一步一个脚印，一个一个台阶，一天又一天，一件事又一件事，去做，去积累，去造就。
生活是一种永恒沉重的努力，如果你想登上北壁，就需要攀登器材、磨炼攀登技巧、研究路线、排除障碍，探路与勘探地形、准备好补给，甚至做好生死抉择。绝非靠所谓的运气，同理，任何事物也都一样，在光环的背后是大量的练习和枯燥的重复。
愿你懂得，为愿意为自己追求的美好，付诸日复一日的行动和心力。
