没有谁可以打败你，除非你自己。
这需要一个顿悟的过程。
这个夏天是我最难熬的时光，身体不是很舒服，这是我从来没有经历过的感受。手脚出汗，心烦意乱，我不知道该如何面对，很想找个人说说话，聊聊天，来转移自己的注意力。恐惧、逃避，各种理由与借口，让别人为自己买单。
当我把一切都寄托在别人身上的时候，我发现没有人可以让自己依靠。这就是现实，我们不得不面对的现实，靠谁都不如靠自己。在这一刻，我终于明白，安全感是自己给自己的。你不强大，没有人替你强大。
只是疾病来袭的时候，我们就蒙圈了。前所未有的恐惧感让你无法去做任何事，我们需要力量，需要勇气来支撑自己，可是我们并不是与生俱来就拥有这样的能力。
只是你没有被逼到一定程度。当你没有了任何依赖，任何的期待，当你识破外力终不归我们所控制的时候，你自然就会想到要靠自己。这是你自己与自己的较量。
不要再去抱怨计较别人的不对，病的人是你不是别人，你的对手是自己。你要思考的是什么原因让你有了今天这样的结果。不要告诉我又是别人的错。
其实只是你自己不想放过自己，总是在脑袋里想起以往的事情，一遍又一遍地咀嚼与回忆，编织各种情节，越想越生气，找不到排解的通道，结果身体健康出了问题。
你可以检视一下你想的问题，基本上都是别人没有达到你的标准，没有以你的意志为转移所产生的。我们总想去改变别人。
事实是我们改变不了别人，但我们又不会认输，总想用同一种方法得到不同的结果。自己总是与自己过不去。
别人为什么要听从你的指挥与安排，他有自己的信念与价值观，他成不了你，你也成不了他，你们只能自己做自己。因为每个人都是独一无二的个体，没有完全相同的两个人。
我们总是在为难自己，给别人制造障碍。但我们又往往认为这是别人的问题。
比如：你生病了，总不能认为都是别人气的吧，是你自己的修行不够。
你考试成绩不好，总不能认为都是老师教的有问题吧，你也有一定的责任。
你之所以做出这样的选择，总不能都是别人的原因吧，你还有自己的标准。
其实所有的问题，就看我们怎么样去看待，在于你自己的认知是否合理。
所以你要挑战的不是别人，而是你自己。而我们又常常把别人当作对手。
别人只会让你更加了解自己的优势与局限，只会让你更清楚地看清自己。他们只不过是你的一面镜子。你所认为的对手其实就是你的朋友。我们误把朋友当敌人。
人外有人，天外有天，你唯一可以比较的人就是你自己，你只需明天比今天做的更好。总有一天，你会遇见一个更优秀的自己。
没有人可以打败你，除了你自己。
