【导读】：说到减肥，似乎大部分的女性减肥都是为了漂亮的身材，而男性基本胖了也不会想到去减肥，但其实他们都有一个不得不减肥理由，就是健康。过于肥胖肯定会影响身体的机能，长时间肥胖还会引起其他疾病，这都是必须开始减肥的理由。那么减肥方法怎么挑选呢？很多人说的逆龄奇迹减脂方案又是怎么回事？不了解的话其实可以先看看别人的分享。

网友分享的经历：

我叫李珍珠，今年45岁，身高150CM，现在是在家里照顾孩子的。女人这一生无非就为了老公和孩子，接下来才是自己的事业，而我自从有了孩子就放弃了事业待在家里照顾他们俩。但是女人这一生最大的打击无非也就是来自他们俩了，结婚这么多年，我和老公早就没有了当年的那种感觉，但是当我发现他不在意我的时候还是会生气。

我和他大吵了一架，他才说出你看看你这些年都成什么样子了的这种话。他摔门而去之后我看着镜子里早已经因为生孩子变的不成样子的身材发起了呆，我知道自己现在胖，可这就是原因吗？那我这些年都是为了谁呢？但是再想想结婚前我的样子，我还是后悔的，我难道不知道男人就是这样子吗？明明结婚前就已经知道了的，那我为什么不记得了。不行，我才45岁，不说活多久了吧，最起码我还没年过半百呢，我还是有救的，我一定要减肥，恢复好身材。

下定减肥的决心后，我就给自己定了一套非常严格的减肥方法，我想我一定要把肉减掉，让他看看我都是为了什么。然后我就用本子把计划写下来，完成了哪个就在哪个后面勾起来，每天吃了什么，哪一顿没吃，跑了多少公里我都有记下来，就希望以后我瘦下来的时候能记住我做的这些，不要再犯错误了。然而，是我想的太多了，还没有一点变化呢，就想着瘦下来的事情了，因为做了很久我的体重一点变化都没有，依旧在120斤左右浮动着。

看着体重秤上的数字，我感觉到整个四周都弥漫了绝望，难道我就要这么胖着了吗？就由着那个男人这么嫌弃我？我不想就这么放弃了，现在网上不是什么都有吗，那我就去网上查一查，一定有人跟我一样的，我学习一下她也可以，然后我就开始疯狂的在网上找有没有人跟我一样，又是怎么瘦下来的，最后还真叫我给找到了。

她们都是找了一个专业的营养指导老师才成功的，一开始我也不敢确定这个是不是真的，因为现在网络发达但是骗子也很多了，但是我为什么敢确定这个是真的呢？还是因为它的图片都是真的，里面各项数据都有对比，也能看见。我想反正我也没办法了，死马就当活马医吧，抱着这样的心态我也联系了那个营养指导老师，如果这次还不行，那我就认命了，可能是我上辈子欠了他的吧。

没想到很快老师就回复了我，我当时的感觉就像是被馅饼砸中了一样，老师非常详细的问了我之后才说我的问题能解决的，他并没有一上来就给打包票一定可以的，我的心慢慢的平静了下来。后来他就在了解完情况后就给了我一份特别长的减肥计划，你可能都想不到，当我拿到计划后，发现无论从心理变化还是生理变化，包括饮食、运动都有。除了指导调节心理、饮食、起居、运动习惯之外，还有各种详细食物热量表等。我从来没有见过这么详细的计划表。

接下来的日子我每天都严格按照计划表上写的去做，就希望在不久以后我能恢复以前的身材。慢慢的我就发现自己的肉没有那么多了，每天都一点一点的掉，身上的皮肤也在变好了，就连精神状态也变好了。很快我就发现自己肚子平了，腿也细了，看着身材恢复，我的心情也越来越好了。

现在我的体重已经回到了100斤左右了，我已经很久没有看到过这个数字了，自从我生完孩子胖了以后就没有出现过了。看着这个数字我也有心情打扮自己了，和朋友出去玩她们也说我变漂亮了，人也有精神了。

直到现在我才明白，女人一定要善待自己，最重要的还是自己，因为你变漂亮了你自己也就开心了，有多余的精力去逛去玩了。毕竟每个女人都希望自己一生都漂漂亮亮的，哪怕我这个女人已经45岁了。

逆龄奇迹减脂方案具体介绍

逆龄奇迹是专为东方人体质量身打造的减肥瘦身方法，也是专业体重管理解决方案的提供商，不仅提供健康有效的减肥瘦身产品，还提供饮食运动作息在内的专业减肥瘦身服务，让你轻松健康减肥不反弹。

逆龄奇迹体重管理方案是借助于互联网技术，通过了解每位肥胖者的详细身体指数后，为每个人量身订制专属方案，全程由营养师一对一的跟踪。逆龄奇迹体重管理方案由经过严格检验的有效产品辅以科学的饮食、恰当的运动、良好的作息管理组成。是一套经过数10万人验证的科学、安全，有效的体重管理方案。

体重管理是一件有意义的事情，不论是从外观还是内在来说都很重要，所以管理你的体重，管理你的健康吧。