【我所看到的只是过去的经验】
这个观念乍听之下令人难以置信。然而，它却是先前所有观点的理论基础。
正因为如此，你所看到的一切都不具有任何意义。
正因为如此，你所看到的一切，对你所具有的意义，完全是你自己赋予的。
正因为如此，你并不了解你所看到的任何事物。
正因为如此，你的想法不具有任何意义；也正因为如此，它们才呈现出你所看到的模样。
正因如此，你绝不是为了你所认定的理由而烦恼。
正因为如此，你才会因为看到了根本不存在的事物而烦恼。
旧有的时间观念是很难改变的，因为你所相信的一切都扎根于时间之中，而且它是靠你不去学这些新观念才得以立足的。正因为如此，你很需要一个新的时间观。此处所介绍的第一个时间观，其实并不像你乍听之际那般怪异。
例如，你看到一个杯子。你是看到一个杯子，还是重温你过去吃早饭时口渴了，拿起杯子饮水，感到杯子边缘触到唇边种种经验？你对杯子的欣赏是否也基于过去的经验？否则，你怎么会知道，你一松手，这杯子就会摔破？若非你过去学过这个杯子的性能，否则你怎会知道？除了你过去学来的经验以外，你对这杯子其实一无所知。那么，你还敢说你真的看到它了吗？
环顾一下四周。不论你看到什么，真的都是这样。只要你肯把今天的观念一视同仁的套用在目光所及的事物上，你终会认清这一事实的。例如：
在这铅笔上，我所看到的只是过去的经验
在这鞋子上，我所看到的只是过去的经验
在这只手上，我所看到的只是过去的经验
在那身体上，我所看到的只是过去的经验
在那张脸上，我所看到的只是过去的经验
