写作就是把头脑中模糊的思绪变成清晰的文字。许多人不是缺素材，而是缺乏记录，老是等待灵感自动降临，越等待越没有灵感。老是想等到有写作能力了再写，能够写好了再写。
如果不写，不勤奋地写，就不会有灵感和写作能力 。
灵感和能力喜欢拜访那些真正热爱写作、真正投入写作、真正有写作使命感的人。
等待想清楚了再写，就永远想不清楚。如果写，模糊会变成清楚。
越写越知道应该写什么和如何写，因为写作就是写作的老师，自己就是自己的老师。
只要我们独立自主，依靠自己，踏踏实实地写，一定能够写好。
每个写作者都有恐惧，只有写才能超越恐惧。如果等待恐惧完全消失了再写，恐怕永远都没有写的机会了。
不断地写，恐惧就会消失。带着恐惧去行动，就是成功的秘诀。
真正的心理医生只能是我们自己，真正能够拯救自己人只有自己。心理咨询只能启发人的“觉察”能力。
