1. 时间和地点的影响
- 你不仅是一个特殊生物种类“智人”的成员，而且存在于该物种历史的一个特定的时间，生存在地球上的一个特定的地方。这个时间和地点是由具体的环境、理解、信仰和习惯所限定的，这些都限制了你的经验，并影响你的思维模式。
- 生活在不同的时代或文化背景下，会使你成为一个不同的人。即使你叛逆你所处的时间和空间的价值观，它们仍然会代表你生活的环境 - 换句话说，它们依然会影响你做出的反应。
2. 观念的影响
- 当表达一个观念时，同时也在逻辑上不可避免地传达了与此密切相关的一些观念。
- 如果我们充分意识到我们所面对的观念密切关联的含义和蕴含的意义，那我们就容易把健全的与不健全的、明智的与愚蠢的、有益的与有害的区分开来。但是，我们很少充分意识到，在许多情况下，我们只看重观念的表面价值，很少甚至根本不从其相关含义和蕴含意义上来理解它们。在时间的进程中，我们的行为受到这些含义和蕴含意义所规定，无论我们是否意识到它们。
3. 大众文化的影响
4. 操纵的“学问”
- 人的记忆可以被控制。提问的方式可以改变一个人的记忆细节，甚至一个人回忆起从未发生的事情。
5. 心理学的影响
- 对我们能力的负面感知会阻碍我们的行为。我们的经验能对我们产生一种自我催眠的作用，这意味着一种有关我们自己的结论，从而促使我们将其变为现实。
6. 成为个体
- 不要把个性视为我们生来具有的，而是后天获得的 - 或者更准确地说，是赢得的。个性始于这样的认知：不可能逃脱受他人和环境的影响。个性的本质是警惕。
- 指导原则：
- 把你对任何人、议题或情势的第一反应看作是尝试性的。无论它多么吸引人，在你未考察它之前，都不要接受它。
- 判断你为什么会作出这种反应。考虑你是不是借鉴自其他人 --- 父母、朋友或者名人、电视中虚构的角色。如果可能，确定是什么特定的经验影响你作出这样的选择。
- 考虑你有可能对这个人、议题或情势作出的其他可能的反应。
- 询问你自己是否还有其他比你第一反应更恰当的反应。 你在回答时，排除你的制约条件和影响。
