突然一阵肚子闷痛，感觉整个人都很不舒服，那种熟悉的感觉又来了，是肠胃炎。胃口变差，情绪也变得失落，像被吸走了精气神一样。
根据多年的肠胃病经验来看，每次肠胃不舒服的时候都会伴随着一定的焦虑感，从某种程度上说焦虑抑郁的情绪也会影响着肠胃的健康。当我意识到这一点时，我就会及时调整自己的情绪，放宽心态。
不要因为一时的难受就闷闷不乐，当你振作起来的时候一切才会好起来。人在任何时候都要有从容乐观的心态，很多困难自然就迎刃而解了。
一个好的身体它能给你带来无限的能量和正向的情绪，把自己照顾好，我们才能去完成更多的事情。不要因为一时的享乐嘴馋而放纵自己弄坏了身体。不禁想起一句话：逼紧我自己的是我，纵容我自己的依旧是我。所以你是可以有很多选择的，只是看你愿不愿。
