活出心花怒放的人生读书笔记
《活出心花怒放的人生》
第二章
积极的力量拯救“不开心”
做一个乐观的人
积极地生活，是通往幸福的捷径。我们经常觉得自己幸福感偏低，是因为我们对待事情太急了，做啥都想一下子就成功。
做一个乐观的人，乐观有很多的好处，让身体更健康，自带乐观，自身能量就满满的，容易好事连连。
我从没有思考过真正的幸福，原以为快乐就是幸福。
但是快乐又是一个很泛泛的词语，我想作者说的有意义的快乐即是发自内心，无条件的爱与感恩而绽放的快乐。
生活中我们不知不觉中有了预期和比较，让我们慢慢迷失了对快乐的捕捉
其实幸福的开关就在我们手中，只要你时时启动我们只有做积极乐观的人才能越来越清晰生命的意义和幸福的法宝
如果自己很焦虑怎么办？
1.不要想那么多，把注意力放在当下，把可控的部分做好！
2．让自己的心像苍穹一样大，不好的事就只是飘过天空的云彩。
"你是什么样的人，就会看到一个什么样的世界"。积极心理学就是在鼓励我们去做一个乐观向上的人，让幸福之花从心底盛开，所望便皆是灿烂。
最后，祝大家都能有一个心花怒放的人生～
