所有的情绪来源于我们对这个世界的期待和现状发生了碰撞。——题记
今天N6第二讲给我印象最深刻的一个词就是情绪，原来我们过多的是关注一件事情背后给我们引起的喜怒哀乐，但是很少关注这喜怒哀乐为什么在我们身上产生。今天塔塔教练带来的这一节课，让我们从关注外部世界对我们影响产生的情绪到关注情绪本身的根源，从外在到内在的一个过程，这是一个思维转变的过程。
其实一个人的心理作用对人的影响是非常巨大的。有的人能够把不良的情绪用放大镜来无限扩大，沉浸其中感受到自己作为一个受害者的场域，导致我们的身体跟着思维发生改变，这时候不良的情绪可能就会占据我们的生活。当我们的人生被情绪左右的时候，我们的人生将走进黑暗。我们越害怕什么我们越应该勇敢面对什么。但是当我们过度地纠结于自己不良的情绪时，我们就迷失在了情绪里。我们都把自己当成了受害者，我们就会生活在抱怨的世界里。
其实我一直是一个比较正能量的人，喜欢帮助别人，有悲伤的事情睡一觉就会大部分忘记。我经常挂在心里的一句话是：所有的经历都是人生的成长。是啊，人这一辈子，匆匆数十载，悲也罢，喜也罢，最终都会在这个世界上烟消云散，了无痕迹。那又何苦悲伤痛苦呢？这几十年的内省反思却能够让我们发现另外一个自己，教练式对话让我们打开了心灵，链接了我们内心深处的自己。
今天晚上我一直在思考什么是情绪？其实就是我们的一种对世界对人和物的不同感受。很多时候我们情绪的产生是因为我们按照自己的世界观和价值观去评价孩子们，这是完全不对的，但是大部分都在这样做的。我在反思，生活中我也经常抱怨，原来给自己找理由说抱怨完了接着就去干工作了。但是现在想来完全不是这样一回事的。因为我的抱怨是有我的情绪产生的，而这情绪确实外部世界给我的反馈。这还是说明我根本没有处理好情绪的问题，而这些问题产生的原因都来自于我自己。
作为老师，我们现在想树立起师道尊严，却忘掉了我们原来也是孩子，当我们以成年人的语气和态度对待孩子们的时候，我们漏掉了最重要的一个环节，还就是蹲下身子与孩子沟通交流，满足他们合理范围内的要求。“看见”是非常重要的，只有孩子们感受到了我们对他们的看见和尊重，他们才会真正敞开心灵。
而且我们的情绪很多时候来源于我们对孩子太高的期待，不切实际的要求导致的，这需要我们了学会与孩子们和解 ，与自己和解，我们应该从孩子的眼光看待问题，这样才能够这真的了解孩子。
作为情绪，我想我们并不要把它当成敌人，情绪是和我们的人生和解的关键性途径。我们把情绪看做朋友，它就会在我们内心深处化为一种成长的力量，这样所有的情绪都可以用来化解相遇的矛盾。我们必须看到真实的情绪在我们内心流动，相信自己这一种的体验只会成为我们人生最美好的深度聆听对话！
