2025认知提升大总结

我今天想来总结一下我今年以来认知上的改变,虽然目前我未能利用这些认知形成作品,给世界这个“共同体”作出贡献,但我认为这是一个很好的起点,我在往这个方向靠近了。


【曾经】完美主义倾向,要做就做到最好,经常过度准备,对不熟练的事情不敢尝试。

【现在】想做什么,就一点一滴去做,一开始做的很糟没关系,因为哪怕做的很糟糕也是在积累经验,下一次就能做得更好一点。我拥有了不完美照样活的勇气,敢于多尝试。


【曾经】相信“吃苦”的力量,压抑自己的想法,利用刻苦去实现目标。倾向于“苦行僧”的生活模式。

【现在】相信“专注”的力量,通过设计环境、任务等,让注意力自然吸附在目标上,实现阻力最小化。学习的时候会接近心流状态。从压抑自己的想法转变为多做喜欢的事。


【曾经】实现目标的模式是制定计划,按照计划去做事,每天都是为了实现这个目标而努力,所以每天只是在忍耐,是实现目标的“预备”,这导致我并不专注于此时此刻,没有真正活在当下。

【现在】更专注于此时此刻,每一天在起舞、不断地跳舞,过程本身就是奖励。我今天就专注于攻克这个小难关,了解这个新知识。至于梦想的实现,它自会向我走来。


【曾经】漫无目的地看书学习,零敲碎打。

【现在】明确了学习方向,会有选择性地去学一些知识,练习一些东西。并且培养了微习惯,建立了系统,靠系统去增加我成功的概率。在我的系统体系里,我每天都在赢。


【曾经】对过去是失忆的

【现在】通过记手账、写日记等方式,把每天的想法、经历都记录下来,并时常翻阅、不断进行反思。我的人生从此成为连续剧。


【曾经】试图变成和身边人一样的人,会羡慕一些人

【现在】相信人生就是“各显神通”,是鱼就不会去学习鸟的生存模式,我会利用我自己的特性去生活,去创造美好、收获幸福

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