7月11号复盘
早起
5：35完成✅
每天三目标
1.60s练习 ✅
2. 英语练习✅
3.读书✅
每日复盘
第二章 认知管理
12.【知识使用】知识只有在使用中才能体现出价值，运用知识比拥有知识更重要。只有真正吸收转化了，知识才是自己的。如果这些知识对我们的工作、生活毫无用处，那就是在浪费时间。我将知识使用分为两个梯度:
第一层是学以致用，将我们学过的理论知识和实际应用结合起来，由浅入深达到孰能轻巧的目的。两个小技巧是:启动大脑和知识串联。我们需要八大脑中零碎的知识点串联起来，构成完整的实用知识体系。
第二层是知识变现。无论哪种工作者，都可以通过写作、教学、演讲和顾问的方式来使用知识，从而赚取相应的收入，这就是所说的知识变现。当然，我们用知识来胜任工作而获取可观的薪水，这本身也是一种变现。
金句:知识本来就是一种生产力，如果说学以致用只是我们将知识落实到了现实生活中，那么知识变现，就是把这一生产力变成了摇钱树。
反思:每天自己在简书上写复盘，也是种输出的方式，让知识成为自己的，有时候也会有小伙伴给我打赏，这也是知识变现的一种方式。只是在简书上写复盘这块，还需要精进，写打动人心的文字，再配上完美的图片，会更吸引人们的眼球，加油！
13.【知识的人格属性】为什么要知识创新？知识创新就是为了保证我们当下的核心竞争力。只有不断发现新问题，开拓新思路，才能不断创造新技术和新工具。产品创新和技术创新都基于知识创新。知识创新有四个方法:
第一点，扩大知识量。知识创新一定是在已有的知识积累上，通过知识互联和知识碰撞产生的结果。或者说是发展了原有的知识点，创造出了前所未有的新框架，这就是知识创新的原理。而提升创新能力的基础就是扩大自己的知识量，知识量涵盖的范围越广越好。
第二点，需要借鉴别人的经验。单点突破法是指在一个点上持续而深入达成目标的过程，结合了做事前的计划、做事中的严谨、做事后的复盘以及总结归纳的逻辑训练方法，将人的思维模型构建出来。在实践操作中想要获得成功，评估、复盘这样的步骤是万万不能少的。
第三点，用跨界思维来创新。可以利用精学体系和泛学体系进行跨界。泛学体现了知识的广度，进行多领域积累。而精学代表了知识的深度，能够扎实你的硬本领。把两者结合起来，如虎添翼，能为自己打造核心竞争力。利用跨界思维找准知识与知识之间的衔接点，并深耕衔接处的知识，帮助他在一个垂直细分领域获得成功。
第四点，总结笔记。在总结笔记中有一个反思环节，每天逼着自己想明白一个道理。我在读书时喜欢做一些批注。比如:这句话有什么道理？与这个案例相似的案例还有哪些？这个故事的逻辑是正确的吗？这个理论的检验过程是否顺畅，如果有问题，是哪里出现了问题？是工具测量的误差，还是人脑认知的局限？
总结:仅仅掌握这四大知识创新的方法还远远不够，因为所有产出都是坚持实践的结果，只有把方法付诸实践，我们才能真正实现知识创新，从而构建和丰富本身的知识体系。
反思:在知识创新上自己也缺乏反思和总结的过程，输入的知识量还不够，缺少举一反三的过程，所以凡事还是多问几个为什么？如果是自己该怎么做？另外勇于试错，在实践中总结经验。
14.【知识共享】学会的最高标准是会教。通过“教授知识”的互动过程，他们不仅实现了知识的价值，又强化和更新了自己的知识体系。知识的分享可以让我们获得内心的满足感、自信心、学习能力和结交高质量的朋友和建立个人品牌。那如何从一个“会学的人”变成一个“会教的人”呢？
首先，选择你的分享内容。比如在工作岗位上积累的专业知识和经验，这是我们的优势知识。分享时先做个计划，共享自己的见解、经验和判断。
其次，梳理你的共享途径。就现实来说，知识共享不分场合和形式，更是不分人群。在和别人聊天过程中就可以完成知识的共享。或者随手转发微博和朋友圈。
总结:知识分享的意义在于，通过不断地知识交互，实现知识的最终价值。知识分享不仅能使共享对象受益，更能够使共享知识的主体获得本身知识体系的扩充和巩固。
反思:我觉得自己在这方面做的还可以，因为每天要写复盘，也可以说是每天输入的知识和心理感悟，所以每天都要学习和反思。我的分享途径是在简书写文章，复盘，还有在社群里和小伙伴分享，还有一直播里，这些是目前最好的输出途径。
每日金句
[玫瑰]学着欣赏自己身上让人赏心悦目的部分，原谅和接受自己的缺陷或者缺点，不企图控制自己的情绪，认知和发觉自己情绪的由来，找到原因，沟通和解决它。把自己当作一个鲜活的生命体，观察自己的变化、发展和进步，我们不是任何人的附属品，只需好好活成自己想要的样子。[耶]
我今天想明白一个道理
学着构建自己的知识体系，养成总结反思的习惯。
你今天爱自己了吗?
护肤，面膜
