每次下班后都有饭食可以吃，我都是没在食堂吃，打了回家吃，大杂烩，有肉，青菜，品种繁多，就混在一起，如果直接吃，味大，盐多油多，味道一般，如果加水了一炖，那就别有一番风味了，吃得很舒服，饭也是炒的蛋饭，茶油炒饭，很香。
工作和生活很轻松惬意，好的习惯已经养成，按步就班，满意度很高。
中午是冬日暖阳，将车子置于阳光下，晒得发热，在车里午休，打盹，一觉醒来，精神十足。
然后泳友们过来了，一起聊天，热身，活动筋骨，泳友二哥量了水温，与气温差别不大，都是七度左右，很适宜的气候。
约定的下水时间到了，大吼大叫，壮胆，用水擦拭身体，等身体适应了，再齐刷刷入水，我现在设定的距离就是河对岸，寒冷的水有点刺骨，但坚持到了对岸，返回上岸身体发烧，就是血管操已经做好了，阵阵轻松。
之后就是跑步回暖，往返三公里，沐浴在阳光下，日子过得滋润，感恩阳光明媚，感恩所拥有的一切。
