DAY 16-21
2026年3月24日-29日 周二至周日
晨起拉伸 √ 基本上都还是有完成的，周末的话倒是因为带我女儿出门所以没有做。
晨起称体重 √ 现在每天都记得称体重，不过我没做什么控制，也没有怎么去运动，记录只能说是避免自己突然想大吃特吃。
2026-3-24:晨起空腹:101.9斤
2026-3-25:晨起空腹:100.9斤
2026-3-26:晨起空腹:101.4斤
2026-3-27:晨起空腹:100.9斤
2026-3-28:晨起空腹:102.5斤
2026-3-29:晨起空腹:101.5斤
洗澡后给娃按摩 Ⅹ 这两天都没有给她按摩，感觉她这几天睡得比之前好一点了，这些天排查下来可能是D3的问题，连续吃她就很容易大便很干，然后可能也导致了她睡不好，现在都是隔一天吃。
喝水量2000ml Ⅹ 这一周确实没有做好这件事。
靠墙站10分钟 Ⅹ 断了一天后就没再做了，还是没能静下心来，所以觉得这10分钟很难熬。
21:50放下手机(3月24日-28日) Ⅹ 基本上都是10点才放下手机，有一回放下了，但是心里头有点事情睡不着，就继续看手机把自己看到忘记了才放下，也就多玩了十几分钟吧。
练字删照片 Ⅹ 基本上也没完成
整理衣柜 √ 今天终于还是在吃晚饭前后就把宝宝和我自己的整理了，希望保持住，这样就不用经常整理了。
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这一周是很松懈，状态也比较差的一周，距离36天很快就到了，本来是希望自己更好，结果反而让自己有点疲惫了，也许是我太贪心，不过这仍然是一个不错的活动，是一个比较好的思路，下一次计划再继续优化调整下吧。
