昨天又是四点半五点睡着八点醒起来把自己折腾坏了,今天躺床了就不玩什么,直接睡觉,不玩手机,要不然就不要上床。今天一天呆床上,实际上睡觉时间也就3个小时,呆久了整个人腰酸背痛,,不妥不妥 不妥。严重耽误了进度,昨天是最后一天了!今天加油睡觉!