今天深圳的气温是10度,风有些大,所以,体感还是比较冷的。我都穿上了三件衣服,一件打底短袖,一件毛线衣,外加一件冲锋衣外套...在路上,看到某些...
元旦打球崴脚了,所以没有参加迎新跑;3号爬了山,骑了车,运动强大不大,还能够接受;昨天又休息了一天,今天早上还是决定来试一试脚感,开始了新年第一...
重庆的伟哥远道而来参加年会,昨天陪了他一天。 早上十点多跟他一起去爬大南山,古荔道上,台阶下,花了90分钟时间,虽然全程距离只有5.5公里,爬升...
昨天忘记更新了... 早上七点多出门,吃了份肠粉,然后打车去深圳湾人才公园参加新年追风跑。我本来要参加5公里接力的,结果脚崴了,只好让龙哥帮我顶...
是不是上了一定的年纪,对于这个跨年这样的事情,就没有啥兴趣了呢?昨天晚上,一如既往,十点多上床睡觉,六点多起床去城管局打篮球,同往常的周末一摸一...
今天早上去跑了5.20公里,想着25年最后一天了,用一个520告别一下,顺便也看一看休息三天之后,上次拉伤的地方还疼不疼。 完成之后,感觉还行,...
上周六跑步大腿有点疼,除了周日打了下下篮球,这两天除了做下俯卧撑,都没有做啥运动。不过昨天跟同事们聚餐回家是晚上八点,就在小区周围走了30分钟,...
昨天老丈人跟着我一起送小孩去上学,他想了老久,说是想去,昨天他老早就下楼等着了,我们三人四点便准时出发了。【上周跟小子说好了四点出发,他迟到了被...
今天早上去参加了星海篮球嘉年华之南北对抗赛。 星海篮球队也是以星海名城小区为中心建立起来的篮球队,一开始是小区的篮球爱好者,大家接着又拉同事、朋...