今天又有一个新的人生经历，做喉镜。 从过年那几天开始，总是感觉喉咙里有异物感，吞咽的时候还有点梗着的感觉。中间在小区旁边的社康看了两次，都开了点...

今天早上我没有去深圳湾参加社团的例跑，自己在前海湾跑了11.30公里，配速629，心率124，算是一个有氧慢跑了。 昨天下了一天的雨，空气是湿润...

昨天没有更新简书，主要是因为我的精力都放在看一本书上了，这本书叫做《长安十二时辰》。 其实，各种渠道多少有听说过这本书，甚至有看过某些视频片，不...

昨天应该是将一位韩国作者写的《父亲的解放日记》给看完了...读完，估计作者是更加理解她爸了...我呢，只是很平常地看完了，并没有特别的感受。不过...

现在还没有确定什么时候去珠海，因为昨天在公司，事情还有些多，晚上还加了一会班，将一些OA系统内的各项流程给清完，不过上周的出差报告以及报销还没有...

为了备战5月8日的五公里跑，今天早上还是起床去跑了跑。计划是2公里热身跑，5公里测试，2公里冷身跑，结果中间440配速（430/438/440）...

昨天下午打篮球，从四点半整到六点半，然后七点半去跟篮球兄弟们喝酒，又整到了十点钟，有些累，所以早上就没有去运动。 九点多的时候，想着出门一趟，去...

昨天下午两点的航班，六点才登机，到深圳已经是晚上八点多，到家就九点多了...每次高铁或者飞机出差，我总喜欢打网约车去，坐出租车回。去的时候，网约...

昨天前天应该没有更新简书吧...最近不知道是否进入了懈怠期，流利说也不想整了，无论自己有没有时间，更新简书也没有那么勤快了，貌似是没有那么大的动...