2025年末，一句“爱你老己，明天见”以燎原之势席卷全网，成为现象级文化符号。 做了攻略，“爱你老己”就是“爱你自己”的意思。就是从旁观者的角度安抚自己的情绪，把自己当成老友...
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爱你老己，明天见||20251228 -
我用早餐叫醒你||20251128在温柔晨光中邂逅属于自己的美好！ 用新竹荪炖一盅瓦罐汤，复烤的老面包，再切个涌泉蜜桔搭配，餐桌上的蝴蝶兰换成了仙客来。 其实家，才是真正的美学课堂，用心滋养的角落，也会滋养着...
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遇见更好的自己||20251119烟马后，也就这几天才开始恢复慢跑，是真的慢摇，提速腿还是有点不舒服，能跑下来5公里已经很好了。 在这个小操场跑了两年半了，现在两条腿肌肉发紧的位置不一样，那天和一位跑马很厉害...
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妈妈，我们终究到了隆重告别的这一天
亲爱的妈妈，转眼您已经离开我们三年了。这几天哥哥姐姐和弟弟都在商量如何给您办三周年的事情。关于这个事情，我一直在回避，我一直以为不提起您，您就像以前在老家一样，仍然在老家的田...
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启航260-意料之外的破二就这样跟着自己的体感跑，一路的跑到10公里计时点的时候，看时间竟然是55分。细细想来自己第一次10公里跑进56分以内，如果按照这个配速那今天肯定有大惊喜。也许是希望越大也能完...
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一场“灵魂出窍”的烟台马拉松||20251019顶着六级海风，五度体感温度，我在烟台的赛道上演了一场“灵魂出窍”——魂在前头飞，人在后头追。 去年领教过烟台的大风，金沙滩的沙子噼里啪啦砸在眼镜片上，像无数颗小子弹，今年果然...
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静言静语||2025101240岁以后 心态越来越平和 年轻时总爱跟自己较劲 纠结对错、计较得失 非要争个输赢、讨个说法 40岁以后才明白 跟烂事较劲 浪费的是自己的时间 跟烂人较劲 消耗的是自己的心情...
