发简信
IP属地：山东
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时光不老，我们不散和闺蜜们聚会的照片终于出片啦！ 从聚会前一起商量买衣服，选拍照的工作室，订餐厅，到聚会时的欢喜，连着聚会后的好多天都在回味。正是应了钱钟书先生在...
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日更失败后怎样复活我断更了！断更了！！断更了！！！ 你没看错，在连续日更了441天后，我华丽丽的断更了。 昨天偷懒，日更只写了103个字发布后设置了私密，本想就这...
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28天护肤打卡｜Day7||20260730整日驻守在空调房里，环境干燥密闭，身体容易沉沉的，肌肤也悄悄陷入缺水闷燥的状态。忙碌一天归家，晚间的仪式先从花椒泡脚开始。 泡上一会儿，身体慢慢...
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遇见更好的自己||20260729祝贺自己完成七月份的第10次跑步，第4次体能训练（健腹轮400个＋背部压力带200个＋壶铃操＋指压板共1小时）！ 六月份：跑步13次跑量100公...
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28天护肤打卡｜Day6||20260729对于常年坚持跑步的我来说，防晒霜，是一年四季必不可少的装备，更是我的专属跑步搭子。 盛夏的阳光格外炽烈，哪怕是阴天，紫外线也依旧存在。很多人只记...
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28天护肤打卡｜Day5||20260728日子忙忙碌碌，总要有一段完全属于自己的夜晚时光。 当时间还算充裕的时候，我的晚间仪式会从泡脚开始。拆开花椒泡脚包，温热的水漫过脚踝，泡走白日积攒...
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28天护肤打卡｜Day4||20260727人总会有身心疲惫的时候，今天体力有些透支，便不再安排复杂繁琐的护肤，选择一套省心的懒人护肤法。 护肤不必每时每刻都轰轰烈烈，累的时候适度简化，同...
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28天护肤打卡｜Day3||20260726坚持运动与调养，身体总会悄悄给出正向反馈。 昨天清晨跑完十公里，夜里用花椒泡脚包舒缓双腿，二十分钟的暖意褪去肌肉酸胀，一觉醒来脚步轻盈。体会到三...
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夏日环湖奔跑，与自己耐心较量||20260726昨日跑完十公里，晚间用花椒泡脚包好好泡了双脚，暖意舒缓了肌肉，一夜休憩，今早起身双腿格外轻快。 眼下正是闷热难熬的时节，天气预报日日有雨，迟迟不...