很多时候，当下那个我们以为迈不过去的槛，一段时间之后回过头看其实早就轻松跳过；当下那个我们以为撑不过去的时刻，其实忍着熬着也就自然而然地过去了。...

今日早餐：海鲜粥、蛋挞、韩式拌菜、火龙果和蓝莓。 生活美学的起点 它不仅仅是一餐一饭 更是对生活的热爱与尊重的体现 今天的快乐来自沉浸式做早餐 ...

跑步这事情，坚持一段时间，就很容易让身体发生变化。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来...

生活琐碎，日子忙碌，走过的途中， 不是所有的清晨，都伴着阳光， 也不是所有的黄昏，都在晚霞里静谧， 那往来之间， 有大雨滂沱的无奈，也有相逢别离...

9跑步不是什么秘密，也不会创造任何奇迹，但跑步可以帮助你在某一段时间内专注于自己的内在，开始反省并学习如何料理自己的人生。正是在跑步中，开始领悟...

在好吃的东西面前，人会忍不住嘴角上扬。 只要冰箱是满的，燃气炉可以点燃，厨房就是很多人的避难所。 只要你会做饭（这一点也不难），这里就盛产快乐，...

跑步最大的好处，不一定只是健康，不是能认识到多少朋友，不是见过多美的风景，也不是跑过多精彩的马拉松比赛，而是跑着跑着，在一个际遇下，突然重新认识...