今日早餐：蔬菜沙拉、葱油饼、鸡蛋和牛奶。 日子不慌不忙地过 想晒晒太阳 就尽情晒着 想躲躲阴凉 就安心坐着 忙起来 有奔头 闲下来 有滋味 累了...

今日早餐：炒菜花、坚果面包棒、蒸蛋和秋月梨。 清晨醒来时，窗外已是淅淅沥沥的雨声。原以为能迎着晨曦奔跑的计划，到底是被这场不期而至的秋雨打乱了。...

昨天去做了拨筋，加上晚上用中药包泡了脚，今天感觉腿轻快了不少，配速也自然就比昨天好了。 今天小长假第一天上班，外地的同事全部都回来开会，办公室显...

国庆小长假的最后一天，用一场晨跑，为身心按下重启键。 连续几日的聚会，加上秋雨缠绵与熬夜后的倦怠，跑步这件事竟被搁置了整整六天。今早重新踏上跑道...

中秋的厨房，是人间最温暖的修行。 今年中秋，是在好友家度过的。推开厨房的门，里面是男人们围着灶台忙碌的身影，灶上的蒸汽袅袅升起，所有热闹的声响与...

今日早餐：韭菜盒子、酸辣汤、秋月梨。 大哥念叨了好多天的韭菜盒子，今早终于端上了餐桌。和面，调馅，特意添了些许虾仁，热气一烘，满屋便弥漫着开锅的...

秋天的日子总是让人心生恍惚， 常在这个季节，生出一种模糊的感受， 不是伤感，类似一种缱绻而不可说的情绪。 像有些什么悄悄发生，又悄悄隐退， 不等...