前天我的一篇公众号文章开始推流，说实话，我对流量多少没什么特别的感受，之前也出过流量不错的文章，早就习惯了。真正让我触动的是转发量，现在超过5000 了，以我目前的粉丝量，这...
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努力干有价值且有意义的事，坚持到底！
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冬日自造晴朗||20260130窗外的天，又是灰扑扑的一天。铅灰色的云低垂着，像一块洗不净的旧抹布，拧不出半点清亮。 这样的天气里，心情也容易蒙上一层薄灰——不是那种剧烈的悲伤，而是一种黏在心底的、挥之不去...
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夕照瞿塘峡——三峡之巅7夕照瞿塘峡——三峡之巅7 去三峡之巅出发的路上，最初看瞿塘峡日出的观景台，看到过“瞿塘峡夕照”的宣传介绍，是这样的： 瞿塘峡夕照，最佳观赏时间：一般出现在傍晚6点﹣8点 ，春...
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2026 | 以健康而开场的主题2026年第一场健康局～ 从去年到今年的工作规划一直很紧凑，很久没来这里了。一来就偶遇三只大鹅，她们仨儿是大摇大摆，有商有量的在路上走。而我们仨儿则走在她们的身后，这个画面实...
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十年之约｜元月，不让完美主义拖垮人生节奏
仿佛刚送走二零二五年，在不知不觉中，全新一年的元月份已经进入尾声。 过去的那一年，过得不太容易[https://www.jianshu.com/p/d718351f8c06]...
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准备坐K字头火车回家过年
早上五点三十五闹钟响起，起床准备去跑步，结果发现屋外正在下雨，于是又心安理得睡了个回笼觉。梦里又遇见我们一家在插田、捉鲫鱼，其中还有我爸，只是跟他没有怎么说话。 今天早上又上...
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短短一段童谣，满满都是老一辈人藏在方言里的生活智慧和水乡风情哭拉比，拉鳑鲏，鲜鲜鳑鲏自家吃，烂肚鳑鲏请客人，客人掐出肚肠，一把扔了下场，讨饭捡去当橹绷！ 这一段视频是奶奶拍下的，奶奶在教小宝讲平望童谣，小宝学的像模像样。实在有趣。 奶...
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穆鸽笔记 真是没想到（9）莫迪青案子的整个调查过程，查证基本完成。其他的渎职等犯罪行为不说，光是玉石受贿一案，数额就特别巨大。在移送司法机关之前，穆鸽分管的还有一项工作必须得做，就是录一段警示视频，以...
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同行的力量，让人走得更远人常说，一个人走，可以走得很快，可若想走得远，一定要有人同行。 这句话乍听平常，可当你真的经历过孤独的奋力、无数次的重来与推倒、一个人深夜里与疲惫对峙的时刻，才会真正明白：力...
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牢靠稳固的关系不依赖金钱
孩子放假了，一起待在家中。不知道如何安排规划，就有点慌乱。想要安排规划，却又不能、不愿亲身陪伴。总之有些矛盾。 脑袋有些昏沉。 1、昨日除了福来。晚上红一家也过来。说说笑笑时...
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牛马职场沟通不踩雷攻略：3个万能句式，让你越说越受器重职场里有个扎心的真相：同样的工作能力，会沟通的人总能少走弯路；明明干得不错，却因为不会跟领导说话，付出总不被看见。 下面这样的情况是否出现过？ 跟领导汇报工作，絮絮叨叨说了十...
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游南京（十六）中华门中华门 瓮城叠嶂势如虹，六百年来战血融。 箭孔犹存烽燧影，砖铭暗刻戍楼风。 秦淮夜月沉戈冷，石马晨霜蚀堞空。 莫道兴亡成旧梦，一城新绿映晴穹。 南京中华门，原名聚宝门，是南京...
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从抱怨里听见需要，从愤怒中感受委屈
当我们遭遇抱怨与愤怒时，常会本能地抗拒或辩解，认为那是麻烦与攻击。然而，若我们能稍作停顿，仔细聆听那喧嚣之下的心声，便会发现：抱怨的背后，往往藏着一份未被看见的需要；愤怒的火...
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大智若愚，一点亏都吃不了的人，也享不了什么福
生活中常见一种“精明人”，处处算计，生怕吃一点亏。买菜要争执几角钱，与人共事时总要占点便宜，遇责任能推就推，有好处却争抢不让。表面看，他们似乎总能“赢”，但细观其生活，往往困...