今日早餐：烤肠、坚果面包棒、鹅蛋、蔬菜沙拉搭配了蓝莓、无花果和姑娘果，还有牛奶。 主厨：本人 昨日早餐：煎吐司、口蘑酿虾滑、鹅蛋、西瓜和牛奶。 ...

去取香的那日是傍晚，天气依旧闷热，心情却像一只终于靠岸的小船，稳稳泊在了期待与收获之间。 推开老师工作室的门，一眼便看见我们的香——已被细心装入...

手工制香，远不止是配比与成型，更是一场与自然材料细腻而深入的对话。 我们都知道，真正传统的手工制香，前期准备极为繁复——从选材开始，沉香、檀香、...

在云烟的供养中，得一份宁静与安然。 和女儿一起来拜会老师的时候，是一年中最热的时候。36度的高温，体感逼近40度。高温裹着潮湿的空气，每走一步都...

今天周末，来到公园跑步。早上起的稍微晚了点，到公园的时候跑步大军基本已经撤退，天气太热了，大家都会选择早跑早结束。 感觉有挺长时间没来公园跑步了...

静坐一缕香,万事可思量。以香入定,熏香入境。 喜欢在午后的阳光中，为自己泡一壶茶，焚一炷香，当那一缕缕茶香拌着檀香袅袅升腾，萦绕周身，感受时光的...

浅浅跑个6公里，天气依旧炎热，依旧浑汗如雨。 祝贺自己完成8月份的第9次跑步，第1次卷腹轮+背部拉力带+壶铃操练习共40分钟 7月份：跑步11次...