今天是非常开心的一天。上午抽空去了竹子庵，和老公一起在紫藤树下喝茶晒太阳。晒太阳不仅能让人心情愉悦，对身体也特别好。今天晒了一上午的太阳，大概有...

今天去了植物园。植物园里几乎没有雪，但阳光很好。远处的山海风景非常美丽。今天还发现了很多灰色的小喜鹊，它们的叫声和大喜鹊的声音差异很大。小喜鹊发...

2026年的第一天，我和朋友们一起去爬了崂山的北九水和白九水。大概是两三年前，我曾经去过一次，但已经记不清当时的缘由了，只记得那次爬得挺累的。那...

今天是2025年的最后一天，我完成了社群里的主题分享。我的分享内容围绕“充实丰盛的一整年”展开。之所以这样总结，是因为今年我主要专注于觉察自己的...

今天不是很忙，我花了一些时间总结了今年的事情。梳理过程中发现，我记录的多是一些微小的事情，而非宏大的事件。今年也确实没有特别宏大的、值得记忆的事...

今天一早起来，竟然爆发了非常强烈的胃肠炎，去了好几次厕所，感觉非常不舒服。上午挣扎着爬起来去上班后，还要面对今天下午开会的重点事项，包括写材料、...

今天再次去看了《隐者山河》，算是犒劳自己。这次选了一个很不错的电影厅，座位可以完全躺倒，腿部也能抬起，所以整个观影过程极其舒适。 再次观看这部电...

今天是睿思读书会2026年新春聚会，一年一度的大聚会，来了20位朋友——大朋友，还有一大堆的小朋友。虽然没有仔细数，但我觉得现场应该有30多人吧...

今天特别开心的一件事是，我的发小来青岛聚会了。早上，我还非常自豪地跟同事说，今天晚上要和幼儿园的同学聚会。虽然我们不在一个城市，但每次打电话还是...