昨晚做了一晚上噩梦。
最清楚的感觉是，一摸口袋，发现手机不在，忽然吓出一身冷汗，就开始疯狂地找手机，然后要么在书包里，要么在其他什么地方，但总归是没有丢。感觉丢了手机——吓出一身冷汗——找到手机——平静一段时间——又感觉丢了手机，如此循环，整整一个晚上。
到了最后，梦到误闯战争区。就因为觉得手机被落在公交车上，于是一路追着公交车到了一个小镇，找到公交车司机的家，结果发现手机压根没丢，在自己书包里。刚准备离开，战争打响了，而且是冷兵器时代的战争。各种刀剑挥舞，各种血光漫天，各种鬼哭狼嚎。我拽着司机被吓傻的女儿到处跑，结果被坏人刺了一刀——吓醒了!
连续两天晚上讲了很多话，这可能是造成我做噩梦的原因。我觉得，自己并不适合在晚上说话，尤其是劳累一天之后，晚上应该整理心情的。
上月30号，去听实习机构督导老师给其他人开督导会。在开会前有一个正念进餐的环节，大家围坐在一起，禁语，先感念食物，然后在钟声敲响后开始进餐，仔细咀嚼，全程寂静。这一顿饭吃得很放松，感觉是在“认真”吃饭，而且觉得准备的饺子真香，相比于一边狼吞虎咽一边对食物赞不绝口的样子，我觉得默默品尝更显得真实。
曾经听过这样一种说法——内向者和外向者最大的区别不是他们从事的职业或喜欢的事情，而是恢复精力的方式。外向者倾向于通过大量外部活动补充精力，内向者则更愿意待在属于自己的空间里默默充电。
我并不外向，虽然可以处理很多对外交流或跑场的任务，但我依旧不是很喜欢在本该独处的时候非要对外交流，这对我而言是种“摧残”。
对内向者而言，话少并不是缺点，禁语或许是对自己最大的善意。
今天的活动已经办完了，整个人放松了许多。
时间是个很神奇的东西，随着它的推移，一切真的是在过去，而且过去后常常让人感到为之前的不努力而惭愧。
整理好心情，继续出发。12月，会越来越好的!
