人生能够做好一两件事情，就已经很了不起了

想要过好这一生，发现这一生有好多想要去做的事情。想去旅游、去拜访友人，去学各种各样的知识，还有想要玩的游戏……

大学里，我们看那些很精彩的人，参加各种社团：歌唱、毛笔字、演讲……很风光。但都只是些皮毛，到了社会上面并没有什么特别有帮助的地方。

我们观察这个社会，那些什么都想要的人，看起来好像是生活的都很精彩，唱歌，下棋，写作，游戏……什么得到，又是学了什么课程，到了某个地方，表现的特别活跃。但是他们反而没有什么成就，反而不如那些不怎么活跃，做事比较沉稳的人。他们在一个领域专注做事，取得了更多的成就。

因为人的精力、时间都是有限的。

尤其是普通人，没有足够的资源支持，更没有名师的指引。如果再去什么领域都要接触、研究，这样看似学了很多，但是在每个领域学到的都是一些常识性知识，很难建立起自己的优势，难以取得什么成就。

而如果我们能够专注一个领域，把一个领域研究的够深、专业，那就会做到优秀，很优秀，建立更多的成就。

而且做事的底层规律是相同的。如果一件事你没有做好，其他的事情也很难做好。

人生能够做好一两件事情，就已经很了不起了。这个世界会奖赏那些懂得专注的人。

减少能量的消耗

当我们专注做事的时候，本质上是把更多的能量集中起来，产生巨大的力场。就像是太阳光，在散射的时候并不会有多大的威力，但是一旦用放大镜把光线集中于一点，就能够产生炙热的温度。

专注，就是减少没有必要的能量的消耗，让更多的能量集中在我们所做的事情上。

而那些越是有能力的人，他们就越是专注，更加善于利用自己的能量，消耗的能量也越少。

不知道大家听说过内耗吗？对自我进行各方面的消耗。一个组织、社会、国家也可能产生内耗，甚至内耗严重。我们个人也会产生巨大的内耗。

比如要做事时，反而花一些精力先做其他的事情。我在写稿子时，总感觉有一种抗拒心理，于是去乱翻翻书，看看微博，看看聊天群……最后实在没法拖了，才会去写稿。这就是内耗。

在写的过程中，就担心写不好，或者完成稿后，发现阅读量不高，就心情低落。这样，那样，种种原因，对自己的怀疑……这样又产生了巨大的内耗。

我们看那些佛家，他们有一种安详的气质，那么难懂的经书，背得滚瓜烂熟。而且越是高深境界的人，他们越是中正安舒，做起事情来安于当下，没有太多的杂念与内耗。而且安于当下，让他们长得都宝相庄严的。

我们虽然不会去做和尚，但是也要学着他们的一些静心做事的精神。

一些实习生在实习的时候，领导交给一些任务，他们会非常谨慎小心。对于问题也是极端的担忧。等自己独当一面的时候，也经常担心做不好。

我的方法是更加专注在做事的过程中，而不是去担忧看不到的结果。

在过程中，调整自己的心态，做事的方法，后来发现结果做得也很不错，且不会担忧。

既然选择了某个领域，就安下心来，减少些没有作用的杂念，把自己的所有能量集中起来，然后用心打磨技能，还怕做不好么？

如何看待遇到的问题

我们有时候，并不是没有专注地去努力。而是在过程中，会遇到各种问题。因为对问题的惧怕，而产生了畏难情绪。不愿意去做事。

比如我在写稿件时，就经常会遇到很多问题，没有素材、没有灵感，甚至产生不愿意写作的心理。若不能解决，问题会一直存在，就会阻止我们的进步。

那些取得巨大成就的人，他们跟我们一样，都会遇到各种的困难、问题。

但是他们并不会放任问题不管，而是把问题看作是进步的阶梯。解决掉问题，快速的进步！

解决来问题，才能够快速进步。

所有成功的人都有一个共性，就是直面问题并解决。越是成就非凡的人，他们解决的问题就越多！

学会在最关键的地方努力

除了专注，还要懂得提升自己的效率，最好的方法就是，在关键的地方努力。

一本书有20%是最重要的，80%的是一些不太重要的地方，可以粗略看的。这就是著名的2/8法则。

20%之中，又有20%更重要的。这样把精力集中在更重要的地方，那么做事的效率就会非常高。

我写稿就更加注重思维。所以语言、文采方面，会放弃一部分努力，但是在思维上面却用最大的努力。

读书的时候，我也不是每一页，每一个段落，每一个字都会去读，而是把握书的要旨。找到书中的主要观点。其他的细节方面可以放弃。这样有主次的阅读，大大提升了读书的效率。

在关键地方努力，是提升效率的关键。

学会评价自己的状态

我们有了方法，有了良好的心态，那怎么评价自己做事的好坏、状态呢？

有一个现象：明明自己的状态非常好，但是反而对自己产生了怀疑而倦怠。

因为看不到自己的进步，就去打游戏，看新闻，玩其他的。导致自己退步了不少。甚至把生物钟都弄乱了，精疲力尽的。

这就是对于自己状态没有一个很好的评价。

一定要学会：评价自己此时状态，然后做好调整。

我如果发现自己的状态很好，就会告诉自己，做得很好，要一直保持。发现自己行为有违背自己的原则，就及时调整。

这样其实就是在过程中，及时调整并奖励到自己。

让自己进入一个正向的循环中。

专注才是王道

总觉得人就是一个能量体。

通过正确的理念、方法，我们就能够不断积聚起能量，创造出价值，获得成就。

专注在一个领域，把事情深入的研究，解决做事过程中很多的细小问题，积累。上天总会奖励那些更加善于积累起能量的人。

可能我们不是天之骄子，但是也能够通过更加地专注，把事情做到专业的层次。

收获一个成功的人生。

最近经常听到说阶级固化，但是阶级在固化，也不能阻挡一个懂得专注的人。

爱咋咋地，阶级固化跟我们有啥关系？