看清内在的自己
所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。
什么是投射？投射指的是，我身上、内在有的一些东西，我不承认，或是我压抑了，或是我其实很排斥自己这部分的东西，于是我看不见它们。
但是，我可以轻易地在别人身上看到。然后，我会起反应，并且予以谴责。
黄金投射指的就是：你在别人身上看到的美好特质，其实也是你自己拥有的。
只是你从小没有去发掘、连结、活出这些美好的特质，所以你以为你没有。但是，只要你在别人身上看到的东西，你自己身上一定都有。
比如，你看见一位女士聪明优雅，其实你看到她身上的东西，你自己都有。
这就叫“黄金投射”，是你自己不愿意看到的，小时候因为某种因素，你不愿意自己太聪明，不愿意自己太优雅，可是你现在其实都做得到，只是你没有往那个方向发展，所以投射在别人身上。
同样的负面就是说，这个人怎么这么懒惰，我好讨厌他；这个人怎么这么虚假，我好讨厌他…如果你因为某一个人的某一个行为很讨厌他的话，那也是你的“投射”，就是“阴影的投射”。
我不愿意承认自己也有虚假的一面，而且我很讨厌我自己虚假的那一面。
那我总不能一天到晚骂自己吧，所以看到别人虚假我就特别去骂他，这个假惺惺的人太虚假了。
所以说这都是潜意识里的活动，我们慢慢把它带到意识表面上来的话，我们会过得更快乐。
我们每一个人生下来都是一幅太极图，一半黑，一半白。我们一直被教导要活出那白色的一面，因此黑色的一面就被压抑下去了。然而我们生活在一个二元对立的世界。有黑有白、有高有低，缺一个另一个就不可能存在。
我们刻意压抑黑的那面的结果，会为自己在外面的世界中树立很多“敌人”，同时，我们会无法全面接纳真实的自己。
你的能量，有很大一部分会去遮盖、闪躲、压抑那个你不想看见、不愿接纳的自己。
但是，当你全然接纳真实的自己的时候，所有的特质都会在正面的光明中被转化。
另外一种情形就是，如果你看到某人的行为，觉得很不顺眼，你会去批判他。
比方说：说谎欺骗别人、误解别人还理直气壮，或是欺善怕恶等等行为。
如果你对这些行为特别痛恨，那就表示，你曾经也有这样的行为，而虽然表面上你没有觉察到，可是某个部份的你是心知肚明的。所以那份对自己的谴责会力道加大转向别人。
