一、日程（每日必做）
1、6:00起床，11:00前睡觉✔️
2、早晚运动
3、练习书法四十分钟以上
4、看书一个小时
5、微笑、从容、温柔对待生活✔️
6、复习教招
二、日行
三、日知
1、新年伊始，希望你努力完成自己的目标。自律给自己自由，优秀是不为人知的努力，我希望你做一个开朗乐观、积极向上、温柔、有耐心，低调内敛、有趣、有盼的女孩子，你要加油！
蜗牛自律行动45天
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