一、背景：杂技演员瓦伦达 发挥失常
瓦伦达效应来自于美国走钢索的杂技演员瓦伦达的故事，一般钢索悬在离地几十米的高空，没有任何人身安全保护措施。
在瓦伦达73岁那年，他为了给自己人生旅途中留下一个具有历史意义的纪念，决定在两座20层楼高的大厦之间表演走钢丝，全场都是美国知名的人物，这一次成功不仅仅将奠定自己在演技界的地位，还会给演技团带来前所未有的支持和利益。
瓦伦达从前一天开始就一直仔细琢磨，每一个动作、每一个细节都想了无数次。但就在这样一个具有重要意义的场合，华伦达发挥失常，表演失败，不幸失足身亡。
二、启示：心态决定成败
在生活中，你是不是经常会有"心中总想着把事情做好却做得更差”的情况出现？这是因为你不断地暗示”重要性”，无形之中就增加了压力，导致发挥失常。
因此在学习或是工作中，想要发挥正常水平或是超常发挥，必须做到情绪合理调控，过于紧张、过于懒散对工作都没有益处。
在竞技体育中这种现象很常见，一些优秀运动员在关键比赛中发挥失常。
三、故事：博弈的心态影响结果
庄子也讲过类似的故事：一个博弈者用瓦盆作赌注，他的技艺可以发挥得淋漓尽致；而他拿黄金下注，则大失水准。庄子把这称之为“外重者内拙”。
