人还是要跟人接触的。十月一期间，我曾经想就这样在家里宅个七天，宅他个天昏地暗，宅他个地老天荒。在家里宅着干什么呢？就是每天做自己的功课，早上起来先看书，想五点起来或六点起来都没有关系，看他一个小时的书，然后累了就睡一会，再睡一个小时，然后大约七点多，起来简单做点早餐，自己磨一杯咖啡，算是一天的仪式感的开始。女儿假期要赖床，我也随她了。然后我再在床上倚着床头看一个小时的书，差不多九点多了，然后正式起床，洗脸刷牙，锻炼一下身体，有时间的话，做做艾灸，然后开始准备午饭，或者码码字，一天的中间阶段就来了。
就这样愉快的过了三天，甚至拒绝了一场日常的饭局，因为觉得有些聚会没啥意思，就是聊聊孩子玩手机，东家长李家短的这样的话题，我觉得还不如在家里看看书，有趣的多呢。我现在的想法是，减少无效社交，更多的回归自己的内心，可能人一般过了四十，可能会更多的关注内心吧，愿意跟自己相处。
但可能是自己修行不够吧，也可能人终究还是社会化的动物，宅在家里的第四天，就有些无聊了。所以还是要出去见见人，这个见见人，不是一般的买菜，不是一般的见面问个好，而是真的找找能聊得来的朋友，君子之交淡如水，能聊的上的都是相似的人，相似的人才能相互理解，惺惺相惜，才能有共同语言。大家找个地方喝喝茶，聊聊最近发生的事情和心得，回家心情就舒畅了。
昨天下午，约了一个最近执着于学习心理学的，但成长改变很大的一位朋友，她的原生家庭问题也很多，父亲懦弱，母亲偏执。她的夫妻关系算是比较和睦的，可能是因为她对老公投射了好父亲的形象。但是最近儿子重要考试考得不是很好，但是因为有心理学的功底，她扛下来了。她说，这种压力不是一般人能抗下来的，儿子考得不如身边的朋友好，上不去，下不来，我们夫妻又是被人各种忽悠，去各种学校跑，各种失望，其中的折磨不可言说。但是扛下来了，儿子现在状态也很好。
真的为她高兴。我们探讨了一些潜意识的内容，如她儿子读书花了近十万，而一直挑剔儿子，对儿子“三高”导致父子关系紧张的父亲，这么多年省吃俭用攒的钱，这个儿子替他花了，真得是原生家庭问题解决不好，生活中会纰漏百出。
人要有外部关系，但是如果有同频的外部关系，是最好不过的，它能滋养我们的身心，见贤思齐，见不贤而思过，这就是我现在的状态吧。
看来怎么宅，没有统一标准，要说标准，就是自己舒服为准吧，那我就做个70%的宅人吧。
