一个人如果心里有解决不了的问题想找别人倾诉，最好找专业人士。否则不仅解决不了问题，还可能烦上加烦。
前几天有个朋友因为和她的朋友闹矛盾来找我倾诉了一晚上，我知道她因为心里放不下才来找我，所以尽量用接纳、共情的态度给她以回应。大概这种被理解的感觉太好了，或者是心里真的想不开需要有人站在她那边。
从晚上7点多一直倾诉到晚上12点多才结束。
我虽然有点困，但是想到她心里不舒服就一直迁就她，到很晚才睡。她也一直说和我说完了心里舒服多了。
第二天她又打电话来说了半天，我看她情绪好多了，我们又聊了点别的。聊着聊着我突然想起我也有件事比较困扰，我和她刚说了几句还没说完，她接着就开始下结论:我看你就是傻，你怎么这么笨呢？然后又回到自己的话题滔滔不绝………
我真是无语，昨天刚占用我那么长时间解决了自己的问题，今天我刚说两句她就马上高高在上的下结论。说好听点是活在自己的世界里，说难听点就是自私，眼里没别人。
不仅对朋友缺少起码的接纳和共情，而且满是批判和指责，并且流露出轻视，不耐烦的态度，连听对方把话完的耐心都没有。早把我帮她疏解情绪的事忘到了九霄云外。
每个人都活在自己的框架中，在别人看来没什么的事情，可能对另一些人来说就是极其困扰的难题。因为人们的思维模式、认知模式影响了他对事物作出客观、理智的评价。
每个人都有被困扰的时候，只不过每个人困扰的问题不一样，它并不是某些人的专利。“此之蜜糖，彼之砒霜”大概说的就是每个人困扰的问题不一样吧？
所以谁也不应该笑话谁，因为谁也不比谁高明，谁也不比谁卑贱。
我能理解当人走入自己的思维误区的时候有多难受，所以尽量给予别人理解和接纳，即使不能感同身受，也尽量不要批评指责。同学的做法实在让我感到不舒服。
看到一段话，觉得很有感触，那就让这段话结束这篇文章吧:
[外界喧嚣嘈杂，不是所有的声音都值得放心上，不是所有的人都值得你去在意。 正如有句话说：“世界有那么多的条条框框，就是为了告诉你，不必格格都入。” 让身心在“免打扰”中得以沉淀，才能更好的修炼自己。
真正厉害的人，都懂得把人生调成了“免打扰模式”。]
从此我也将自己的人生调成对某些人的“免打扰模式”。
大家觉得呢？
